15 Blatt Pan Dinners zu jeder Nacht der Woche zu genießen

Tafelspeck-Abendessen sind eine ausgezeichnete Möglichkeit, die Zeit in der Küche zu verkürzen. In den meisten Fällen wird das ganze Essen in einer Blechschale zusammengebaut und in weniger als 30 Minuten gebacken. Bei vielen Abendessen in Blechform werden die Gemüse- und Protein-Auswahl auf einer umrandeten Blechschale, wie einer Gelee-Roll-Pfanne oder einer größeren Halbschale, angeordnet. Bereiten Sie das Essen vor und schieben Sie dann die Pfanne in den Ofen. Sie können einen Salat zubereiten, eine schnelle Besorgung machen oder sich einfach zurücklehnen und entspannen. In den meisten Fällen werden keine anderen Pfannen verwendet, daher ist die Reinigung ein Kinderspiel!

Es ist einfach, andere Rezepte mit dieser Methode zu konvertieren. Erwägen Sie, einen Freiform-Hackbraten in der Mitte einer Blechpfanne zu backen. Toss Gemüse mit einem Esslöffel oder zwei von Olivenöl und Gewürzen und arrangiere sie dann um den Laib. Oder fügen Sie Hühnerteile zu Ihrem bevorzugten gerösteten Wurzelgemüse oder Rosenkohl hinzu. Pizza ist eine andere Möglichkeit. Fügen Sie die Kruste in die Pfanne und legen Sie sie mit Ihren Lieblingssoßen, Belägen und Käse.

Fügen Sie einige dieser Blechschalen-Abendessen und Ideen zu Ihrer Rezeptliste hinzu.

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  Roasted Sheet Pan Huhn, Süßkartoffeln und Brokkoli

  Dieses Huhn Abendessen ist ein Gewinner! Würzige, saftige Hähnchenschenkel verbinden sich mit süßen Kartoffeln und Brokkoli in dieser einfachen Mahlzeit. Das Huhn und das Gemüse erhalten den Geschmack aus einer Soßenmischung aus Zitronensaft, Honig und Sojasauce.

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  Aprikosen-Limetten-Huhn, Kartoffel und Brokkoli-Blatt-Pan-Dinner

  Eine Kombination aus Aprikosenkonfitüren, Limettensaft, Knoblauch und Gewürzen machen dieses Hähnchen-Blechpfannen-Dinner zu einer unvergesslichen Mahlzeit. Einfach das Gemüse hacken, mit den Hähnchenbrust auf die Blechpfanne legen und in den Ofen schieben.

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  Gebratenes Schweinefilet und Gemüse

  Mageres Schweinefilet macht eine komplette Ofenmahlzeit, wenn es mit Wurzelgemüse gepaart wird. Gewürzt Salz und italienische Würze sind die einzigen Speisezutaten, die Sie für dieses Abendessen brauchen. Fügen Sie Farbe und Geschmack mit etwas Salsa Verde oder frischer Tomatensoße hinzu .

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  Verrückte Kruste Pizza

  Diese Pizza ist nicht verrückt - es ist erstaunlich. Die Pizza backt in einer Blechpfanne mit einer weichen, keksartigen Kruste. Verwenden Sie das vorgeschlagene Hackfleisch, Wurst und Käse oder machen Sie Ihr eigenes Ding. Diese Pizza ist eine leere Tafel, die nur auf Ihre Kunst wartet.

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  Ein-Pan gebratene Schweinekoteletts mit Äpfeln und Fenchel

  Dieses gebratene Schweinekotelett-Abendessen ist ein Kinderspiel, zusammen mit kurz angebratenen Koteletts, Äpfeln, Fenchel und Karotten zu werfen. Fühlen Sie sich frei, einige süße Kartoffelscheiben in die Pfanne zu geben, wenn Sie möchten.

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  Middle Eastern-Ish Ein-Blatt-Huhn-Abendessen

  Harissa Gewürzmischung, Olivenöl und Zitronensaft werden mit dem Huhn und Gemüse für dieses würzige Blatt Pfanne Abendessen geworfen. Wenn Sie kein Harissa haben, machen Sie es mit einer Cajun oder italienischen Mischung aus Kräutern und Gewürzen, oder verwenden Sie Ihren Favoriten.

  Middle Eastern-Ish Ein-Blatt-Hähnchen-Dinner von Weelicious

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  Gebratene Hähnchenschenkel mit Rosenkohl und Birnen

  Bosc-Birnen, Speck und Rosenkohl machen dieses Ein-Pfannen-Hähnchenschenkel-Essen so attraktiv wie köstlich. Eine Mischung aus Honig und Senf macht eine schmackhafte Glasur für das Huhn.

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  Blatt-Pan-Quiche

  Diese köstliche Pfanne Quiche enthält Hackfleisch, Eier und zwei Arten von Käse. Pie-Gebäck-hausgemachte oder zwei gekühlte Krusten-bildet die Kruste für die Quiche. Die Quiche ist ein ausgezeichnetes Frühstück, Brunch, Mittag-oder Abendessen.

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  Gebackener Schinken und Käse

  Selbstgebackener Brotteig bildet die Kruste für dieses gefüllte Focaccia- Sandwich. Das große Sandwich backt in einer halben Blechpfanne mit einer Füllung aus Schinken und Käse. Das Sandwich ist ein ausgezeichnetes Frühstücks-, Mittags- oder Abendgericht, oder machen Sie es für eine Party.

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  Ein-Pan Baked Chicken Dinner

  Verwenden Sie eine große Back- oder Bratpfanne oder Blechpfanne, um dieses Hühnchen-Abendessen zu backen. Kartoffeln, Karotten und Sellerie gehören zu den Gemüsesorten, während rote und grüne Paprika und Zwiebeln zusätzlichen Geschmack und Farbe verleihen.

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  Kräuter Hühnchen, Mais und Green Bean Sheet Pan Dinner

  Gegrillte Hähnchenbrust machen dies zu einem leichten und einfachen Abendessen. Eine Kombination aus frischen Kräutern, Zitronensaft und Olivenöl sorgt dafür, dass das Essen viel Geschmack hat.

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  Braten-Lamm mit Wurzelgemüse

  Eine knochenlose Lammkeule macht ein köstliches Ein-Pfannen-Abendessen mit Wurzelgemüse, Knoblauch und einer Vielzahl von Kräutern. Das Lamm wird mit einer Knoblauch- und Kräuterpaste mariniert, um das würzigste Fleisch zu gewährleisten. Es braucht sehr wenig Vorbereitungszeit, aber planen Sie, mindestens eine Stunde im Voraus zu beginnen, um der Marinade Zeit zu geben, das Lamm zu würzen.

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  Zitronen-Knoblauch-Huhn mit Kartoffeln

  Dieses griechische Hühnchengericht im Zitronen-Stil serviert ein fabelhaftes Abendessen in Blechform. Das Gericht verlangt nach einem zerstückelten Hühnchen, aber ganze Beine oder Schenkel können ersetzt werden. Fügen Sie einen griechischen Salat für ein köstliches mediterranes Essen hinzu!

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  Gebratener Rosenkohl, Butternut-Kürbis und Pekannüsse

  Verwandle dieses farbenfrohe Herbstgericht mit gebratenem Gemüse in ein All-in-One-Dinner mit einer Platte aus würfelförmigem Tofu , Hähnchenstücken, Schweinekoteletts oder Kichererbsen. Fühlen Sie sich frei, geschnittene Birnen, getrocknete Cranberries und Zwiebeln hinzuzufügen.

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  Blatt Pan Lachs mit geröstetem Kochbananen und Ananas

  Süße Kochbananen und Ananas machen diese gebratenen Lachsfilets zum nächsthöheren Niveau. Genießen Sie den Lachs mit einem Salat oder gekochtem Reis für ein wunderbares Essen.