Klassische frische Orange und Kokosnuss Ambrosia

Dies ist ein klassischer Südstaatensalat, und dies ist die Basisversion. Navel Orangen werden gesüßt und mit Kokosnuss serviert. Viele Leute fügen dem Salat Miniatur-Marshmallows hinzu, und andere Früchte können hinzugefügt werden. Probieren Sie es mit Apfelstücken, geschnittenen Bananen oder Pfirsichen. Toss einige Trauben oder Beeren mit dem Ambrosia und toppen Sie es mit gerösteten Pekannüssen.

Siehe auch

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Was du brauchen wirst

• 4 große Navel Orangen
• 6 Esslöffel Zucker (Konditoren)
• 1 1/3 Tassen Kokosnuss (gerieben, frisch) oder 1 Dose / 3 1/2 oz. Kokosnuss (flockig)
• 3 Esslöffel Orangensaft

Wie man es macht

1. Orangen schälen, vorsichtig sein, um alle äußeren weißen Membranen zu entfernen. Schneiden Sie Orangen quer in dünne Scheiben, ungefähr 1/8 Zoll dick.
2. Ein Drittel der Scheiben in eine Servierschale geben. Sprinkle mit 2 Esslöffel Zucker der Konditor, dann mit 1/3 Tasse Kokosnuss und 1 Esslöffel Orangensaft. Wiederholen Sie die Schichten zwei weitere Male.
3. 1 Stunde kalt stellen.

Macht 6 Portionen.

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Ernährungsrichtlinien (pro Portion)
Kalorien	130
Gesamtfett	6 g
Gesättigte Fettsäuren	5 g
Ungesättigtes Fett	0 g
Cholesterin	0 mg
Natrium	4 mg
Kohlenhydrate	20 g
Ballaststoffe	2 g
Eiweiß	1 g

(Die Nährwertangaben in unseren Rezepten werden anhand einer Inhaltsstoffdatenbank berechnet und sollten als Schätzung betrachtet werden. Die individuellen Ergebnisse können variieren.)