Frischer Fruchtsalat

Dieser Obstsalat kombiniert gehackte Pfirsiche, Erdbeeren, Bananen und rote und grüne Trauben. Die Frucht wird mit einem einfachen frischen Limetten- und Ananassaftdressing geworfen.

Fühlen Sie sich frei, einige andere Früchte zu verwenden. Himbeeren, Blaubeeren, Stücke von Melone oder Mango, Orangenscheiben und geschnittene Kiwi wäre auch wunderbar.

Was du brauchen wirst

• 6 Pfirsiche (geschält, entkernt und gehackt)
• 1 Pfund Erdbeeren (gespült,
• geschält und in Scheiben geschnitten)
• 1/2 Pfund kernlose grüne Trauben
• 1/2 Pfund kernlose rote Trauben
• 3 Bananen (geschält und in Scheiben geschnitten)
• 1/2 Tasse Kristallzucker (oder weniger, nach Geschmack)
• Für den Verband:
• 2 Esslöffel Limettensaft (Saft einer Limette)
• 1/2 Tasse Ananassaft
• 1 Teelöffel gemahlener Ingwer

Wie man es macht

1. Kombinieren Sie gehackte und geschnittene Früchte in einer großen Servierschüssel; sanft werfen. Mit Zucker bestreuen.
2. Die restlichen Zutaten in einer kleinen Schüssel oder einem 1-Tassen-Maß verquirlen.
3. Pour Dressing Mischung über Obst und werfen Sie sanft, um zu kombinieren.
4. Den Fruchtsalat vor dem Servieren gründlich abdecken und kühlen.

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Siehe auch

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Ernährungsrichtlinien (pro Portion)
Kalorien	153
Gesamtfett	1 g
Gesättigte Fettsäuren	0 g
Ungesättigtes Fett	0 g
Cholesterin	0 mg
Natrium	2 mg
Kohlenhydrate	39 g
Ballaststoffe	4 g
Eiweiß	2 g

(Die Nährwertangaben in unseren Rezepten werden anhand einer Inhaltsstoffdatenbank berechnet und sollten als Schätzung betrachtet werden. Die individuellen Ergebnisse können variieren.)