Crockpot Chicken Chow Mein

Crockpot Chicken Chow Mein Rezepte werden mit Hähnchenbrust, Karotten, Frühlingszwiebeln und Sellerie gemacht.

Was du brauchen wirst

Wie man es macht

  1. Öl in der Pfanne erhitzen; braunes Huhn, rühren um alle Seiten braun.
  2. Put Chicken Stücke in Crockpot.
  3. Alle Zutaten außer Maisstärke und Wasser einrühren. Abdecken und 6 bis 8 Stunden kochen lassen.
  4. Zu hoch drehen. Kombinieren Sie Maisstärke und kaltes Wasser in einer kleinen Schüssel; rühren, bis die Mischung glatt ist und Maisstärke aufgelöst ist.
  5. In die langsam kochenden Flüssigkeiten einrühren. Die Abdeckung leicht geöffnet lassen, damit der Dampf entweichen kann, auf Hochtemperatur kochen, bis sie verdickt ist, etwa 15 bis 30 Minuten (dieser Schritt kann bei mittlerer Hitze schneller auf dem Herd erfolgen).
  1. Über Reis oder chinesische Nudeln servieren.


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Ernährungsrichtlinien (pro Portion)
Kalorien 421
Gesamtfett 19 g
Gesättigte Fettsäuren 5 g
Ungesättigtes Fett 9 g
Cholesterin 95 mg
Natrium 1.100 mg
Kohlenhydrate 27 g
Ballaststoffe 3 g
Eiweiß 36 g
(Die Nährwertangaben in unseren Rezepten werden anhand einer Inhaltsstoffdatenbank berechnet und sollten als Schätzung betrachtet werden. Die individuellen Ergebnisse können variieren.)