Leckeres und nahrhaftes Schulessen kann eine der größten Herausforderungen der Eltern sein. Um die Kinder zu erfreuen und die grundlegenden Ernährungsrichtlinien zu erfüllen, machen Sie sie Teil der Planung und des Einkaufens. Versuchen Sie im Rahmen des Zumutbaren, ihre Lunch-Anfragen unter Berücksichtigung der Ernährungsrichtlinien zu berücksichtigen.
Ein nahrhaftes Mittagessen muss sich nicht um ein traditionelles Sandwich drehen; Betrachten Sie verschiedene Pita-Brot oder Tortilla-Verpackungen mit einem Lieblings-Sandwich Fleisch oder Salat, Fleisch und Käse Kabobs oder Makkaroni-Salat gefüllt.
Salsa und Pommes frites, verschiedene Gurken oder vegetarische Stäbchen und Slices mit Dip machen einen Lunch-Box-Bonus für die meisten Kinder sicher. Fun-Food wie Ameisen auf einem Baumstamm oder jiggly Gelatine Desserts sind eine gute Wahl für die jüngeren Kinder.
Hier sind einige Rezepte für Mittagessen und Snacks und Links zu weiteren Sandwich-Rezepten und kinderfreundlichen Speisen.
Rezepte
Eiersalat Sandwich
Roast Beef Brotaufstrich für Sandwiches
Hühnersalat im südländischen Stil
Hähnchen-Salat mit Speck und Rosinen
Cajun-Hühnersalat mit Pekannüssen
Muffuletta Aperitif Sandwiches
Südliche Russische Eier
Leicht und einfach Sommersalat
Klassische Guacamole mit Limette und Koriander
Brezelbissen
Apfel-Salat mit Pekannüssen und Rosinen
Leicht gewürzter Joghurt-Frucht-Dip
Trail Bars mit Chocolate Chips oder Rosinen
No-BakeChocolate Fudge Haferkekse
Karotten-Cupcakes mit Vanille-Frischkäse-Zuckerguss
Schokoladen-Cupcakes mit Malted Milk Frosting
Iced Cranberry Orange Kekse