Einfache Desserts, gesunde Desserts, die besten Desserts und mehr!
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Milchfreies Sorbet
Mary Ellen Bartley / Getty Images Milchfreie Fruchtsorbets sind eine ausgezeichnete Wahl für ein gesundes Dessert. Sie sind normalerweise fettarm oder sogar fettfrei, obwohl sie nicht immer zuckerfrei sind. Hier sind ein paar gesunde Sorbet Rezepte für ein gesundes Dessert zu versuchen:
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Fettfreie und kalorienarme Schokoladen BrowniesDiese fettfreien Brownies sind ebenfalls kalorienarm. Foto von Anthony Masterson / Getty Images Sie haben ein bisschen Zucker, aber die Verwendung von fettarmem Milchpulver und Eiweiß hält diese Brownies in der Kategorie gesundes Dessert, da sie kalorienarm und fettfrei sind.
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Gesundes zuckerfreies Frucht-Eis am StielGMVozd / Getty Images Selbst gemachte oder gekaufte Fruchteis am Stiel ist eine gesunde Nachtischidee, ideal für den Sommer und eine gesunde Auswahl für Kinder. Wenn Sie zu Hause aus frischen Früchten wie diesen Erdbeer-Ananas-Eis am Stiel hergestellt werden, gibt es kein Fett und keinen Zuckerzusatz. Für eine weitere gesunde Eis am Stiel-Idee, versuchen Sie diese Schokolade Fondosicles aus Mandelbutter und Kakao, und versüßt mit Agavendicksaft anstelle von Zucker. Delish!
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Gesunde gebackene Obst- und Frucht-Schuster
Aprikosen-Schuster-Foto von Westend61 / Getty Images Für ein fettarmes gesundes Dessert, versuchen Sie ein gebackenes Obst Gericht oder einen gesunden Frucht Schuster oder Streusel. Gebackenes Obst ist eines der besten gesunden Desserts. Probieren Sie einige dieser gebackenen Früchte Rezepte für ein gesundes Dessert:
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Vegane Dessertsnata_vkusidey / Getty Images Ein veganes Dessert ist nicht unbedingt ein gesundes Dessert, aber es ist normalerweise ein Dessert, das weniger Fett enthält, und hey, zumindest wenn es vegan ist, ist es cholesterinfrei! Blättern Sie durch diese Sammlung von veganen Kuchen, veganen Keksen und mehr.
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Vegane und Tofu-basierte Puddings und MousseEssen Bildquelle / Getty Images Verwenden Sie seidenen Tofu anstelle von Sahne für ein kalorienarmes, fettarmes und gesundes Dessert. Mit Ihren Lieblingsfrüchten für ein bisschen extra Süße. Ein Leser, der ein Tofu-Schokoladenmousse-Rezept rezensierte, gab ihm fünf Sterne und sagte, es sei so gut, sie lecke den Servierbecher! Hier sind ein paar gesunde Puddings und Mousse Rezepte für eine gesunde Dessert-Idee zu versuchen:
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Gesunde Plätzchen-RezepteTeam Sass / Getty Bilder Wenn Sie nach einem einfachen und gesunden Nachtisch suchen, sind Plätzchen eine offensichtliche Wahl. Wählen Sie aus diesen gesunden zuckerfreien Keksrezepten für ein einfaches und gesundes Dessert, das die ganze Familie lieben wird.
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No-bake Fruchttorte
lenakorzh / Getty Bilder Während eine doppelte Kruste mit Butter oder sogar veganer Margarine wirklich Fett und Kalorien hinzufügen kann, ist diese einfache No-Bake Fruchtpastete (im Bild) fettarm (fast fettfrei, tatsächlich), kalorienarm, und fast zuckerfrei, besonders wenn Sie eine zuckerfreie Kuchenkruste verwenden . Hier sind einige weitere Rezepte mit hausgemachten Obstkuchen:
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Rohe Schokolade DessertsVaaseenaa / Getty Images Die meisten Reformhäuser haben heutzutage eine große Auswahl an Rohkostspezialitäten und Desserts, also warum nicht ein paar ausprobiert? Wenn Sie es vorziehen, zu Hause zu machen, ist es eine Möglichkeit, mit roher Schokolade zu beginnen. Hier sind ein paar rohe Schokolade Desserts zu versuchen. Sie sind alle zuckerfrei und aus natürlichen und unverarbeiteten Zutaten hergestellt: