Dieses schnelle und einfache rohe vegane Eis am Stielrezept ist göttlich, ob Sie auf einer Rohkostdiät sind oder nicht. Ein herbes und süßes Erdbeer-Eis am Stiel macht schnell Durstlöschung! Dieser einfache, nahrhafte Leckerbissen wird ein Lächeln auf Ihr Gesicht durch die heißen Sommertage halten, wenn Erdbeeren frisch und reichlich vorhanden sind! Wenn Sie Ihr Leben ein wenig komplizieren möchten, können Sie die Mischung durch ein feinmaschiges Sieb oder Käsetuch streichen, um die Erdbeersamen vor dem Einfrieren zu entfernen. Ansonsten, überspringen Sie es und genießen Sie es!
Diese rohen veganen Eis am Stiel sind auch fettfrei und zuckerfrei. Was ist nicht zu lieben?
Was du brauchen wirst
- 1 gehäufte Tasse frische Erdbeeren (oder gefroren)
- 1 Tasse frischer Ananassaft
- 2 Esslöffel Limettensaft
- Optional: l 2 Esslöffel
- roher Agavennektar (nach Bedarf)
Wie man es macht
- Mischen Sie einfach Ihre Zutaten in einem Mixer und gießen Sie die Mischung in Popsicle-Schalen.
- 3 bis 4 Stunden einfrieren oder bis der Pop fest gefroren ist. Defrost für ca. 5 Minuten, bevor Sie versuchen, das Popsicle aus dem Fach zu entfernen, oder Sie riskieren, den Stick herauszuziehen. Sie können auch versuchen, das Fach (auf dem Kopf stehend) unter warmem Wasser zu laufen, um die Außenseiten zu schmelzen und sie zu lockern, so dass sie leicht zu entfernen sind.
Genießen Sie Ihren zuckerfreien, fettfreien Sommergenuss!
| Ernährungsrichtlinien (pro Portion) | |
|---|---|
| Kalorien | 38 |
| Gesamtfett | 0 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0 g |
| Ungesättigtes Fett | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 1 mg |
| Kohlenhydrate | 10 g |
| Ballaststoffe | 1 g |
| Eiweiß | 0 g |