Vegetarische und vegane TVP Rezepte

Mit ein wenig Kreativität und Know-how kann TVP (texturiertes Pflanzenprotein) genauso vielseitig sein wie andere Fleischersatzstoffe wie Tofu . Blättern Sie durch diese Sammlung von vegetarischen TVP-Rezepten, einschließlich Rezepte für TVP Burger, TVP vegetarische Laib und noch einfachere vegetarische Rezepte mit TVP.

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  TVP Sloppy Joes!

  Natürlich werden sie in meinem Haus nicht Sloppy Joes genannt, sie heißen Sloppy Jolindas! Alle Witze beiseite, diese vegetarischen schlampigen Joe mit TVP sind eine gute Möglichkeit, ein kindgerechtes Mittagessen auf den Tisch zu bekommen - schnell und günstig.

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  Zehn Minuten TVP Tacos

  Eines der großen Dinge beim Kochen mit TVP ist, dass es so schnell zu kochen ist - viel schneller als Fleisch! Sie können diese vegetarische TVP Taco-Füllung in weniger als zehn Minuten bereit haben, leicht zu gehen. Die Leser gaben diesem Rezept fünf Sterne, wenn sie es rezensierten, aber sie schlugen vor, mehr Salsa hinzuzufügen. Ich schlage ein bisschen Sauerrahm und etwas frisch geschnittene Avocado vor. Ich liebe dieses TVP-Rezept und verwende es oft als Standby-Modus.

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  TVP Vegetarische Burger

  Die krümelige Konsistenz von TVP macht es zu einem natürlichen Ersatz für Hackfleisch in vegetarischen Hamburgern. Es gibt mehrere Möglichkeiten, vegetarische Burger mit texturiertem Pflanzenprotein zu machen. Dieses einfache TVP Veggie Burger Rezept verwendet Gemüsebrühe zum Rehydrieren und kombiniert die TVP mit Mehl und einem Ei zum Binden und vielen Gewürzen, um ihnen einen "Burger" -Geschmack zu geben.

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  TVP und Tofu-Brot

  Ein weiterer Grund, warum ich mit TVP arbeite, ist, dass es so vielseitig ist! Fügen Sie einen Binder hinzu, und es wird ein fleischiger vegetarischer Laib wie in diesem vegetarischen TVP Laibrezept. TVP wird zusammen mit Spinat und Tofu für Ernährung und Ballaststoffe gemischt, und es hat Glutenmehl, ein Geflügel-Gewürz für einen "fleischigen" Geschmack - eine großartige Demonstration, wie TVP, wie Tofu, verschiedene Geschmacksrichtungen annehmen kann, je nachdem, wie es zubereitet wird. Dieses vegetarische Laibrezept sorgt für eine vollständige Mahlzeit, egal ob Sie es mit Kartoffelpüree oder vegetarischer Soße kombinieren .

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  Vegetarisches Chili-Rezept

  Beim Kochen mit TVP werden einige Sorten als Rindfleisch- oder Hähnchen-aromatisiert vorgegart, aber Sie werden immer noch fast immer Ihre eigenen Gewürze hinzufügen wollen, so wie Sie es bei der Arbeit mit Fleisch tun würden. In diesem vegetarischen Chili-Rezept fügt der TVP eine zusätzliche Schicht Textur hinzu, aber der Geschmack kommt von allen hinzugefügten Gewürzen - Chilipulver, Cayennepfeffer, Paprika, Zwiebel und Knoblauch.

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  Mehr vegetarische Rezepte

  Liebst du all diese vegetarischen TVP-Rezepte? Vielleicht möchten Sie auch ein paar fleischlose Tempeh-Rezepte , vegetarische Aufläufe , vegane Pizzas und einfaches vegetarisches Thai-Essen probieren? Wenn ja, sollten Sie diese Sammlung von Tausenden von vegetarischen Rezepten durchsuchen, um alles, was Sie sich vorstellen können, und ein paar kreative und Gourmet- vegetarische Rezepte , die Sie wahrscheinlich nie vorstellen können!