Haben Sie immer einen übrig gebliebenen Reis zur Hand? Wenn du etwas übrig gebliebenen Reis hast, den du lieber nicht verschwendest, gibt es hier einige einfache Möglichkeiten, deinen einfachen gedämpften weißen oder braunen Reis in eine fabelhafte neue Mahlzeit oder Beilage zu verwandeln! Die meisten dieser Ideen für die Verwendung von übrig gebliebenen Reis wären auch gut für die Verwendung von übrig gebliebenen Quinoa . Lesen Sie weiter für einige Anwendungen, was Sie mit Ihrem übrig gebliebenen Reis machen können.
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Gefüllte Tomaten mit übrig gebliebenem ReisWürzen Sie den übriggebliebenen weißen Reis oder das braune Gemüse und verwenden Sie es, um vegetarische gefüllte Tomaten für ein Hauptgericht oder eine gesunde Seite zuzubereiten. Die Tomatenspitzen abschneiden, mit einer reifen Reismischung füllen, mit Olivenöl beträufeln und backen. So einfach ist das! Ihr übrig gebliebener Reis kann auch für die Herstellung gefüllter Paprika anstelle von gefüllten Tomaten verwendet werden.
Reis gefüllte Tomaten:02 von 09
ReissalatDies ist eine weitere gute Möglichkeit, Ihren Reis zu verbrauchen, wenn Sie viel und viel übrig haben, und ist eine fettarme und gesunde Art, etwas Gemüse in Ihre Ernährung aufzunehmen. Werfen Sie Ihren übrig gebliebenen Reis mit Ihrer Lieblingsvinaigrette oder anderem Salatsoße, einigen frischen Kräutern oder Gewürzen und Ihrem Lieblingsgewürfelten Gemüse. Oder probieren Sie einen der Reissalatrezepte unten.
Reissalatrezepte:
- Kalte asiatische Reissalat (im Bild)
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Gemüse gebratener ReisWerfen Sie etwas Knoblauch, Zwiebeln, Sojasoße und Sesamöl in Ihre Bratpfanne, fügen Sie Ihren übrig gebliebenen Reis und das Gemüse hinzu, das Sie zur Hand haben, und voila - Sie haben eine neue Mahlzeit: Gemüse gebratener Reis! Für Abwechslung, versuchen Sie Ananas, Cashewnüsse, Rührei (oder Tofu , um es vegan zu halten) und verschiedene Soßen und Gewürze. Ich füge immer auch eine Prise Meersalz und frischen Limettensaft hinzu. Gebratener Reis kann entweder als Hauptgericht oder als Beilage serviert werden.
Gebratene Reitrezepte:04 von 09
Vegetarisches LinsenbrotWenn Sie viel übrig gebliebenen Reis haben, ist eine gute Möglichkeit, um es komplett zu verwandeln mit diesem vegetarischen Linsen-Laib-Rezept - es erfordert zwei volle Tassen Reis übrig. Haben Sie noch nie ein vegetarisches Brot probiert? Kein Grund zur Sorge, da Sie wirklich nichts falsch machen können, und dieses Rezept hat mehr als ein Dutzend positive Bewertungen. Sicher, ein vegetarisches Linsenbrot ist nicht genau das Gleiche wie Hackbraten, aber Sie können feststellen, dass Sie es tatsächlich viel besser mögen. Versuche es!
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Reis und Bohnen BurritosErhitzen Sie eine Dose Bohnen, fügen Sie etwas scharfe Soße und Ihren übrig gebliebenen Reis hinzu, und Sie haben sich einen schnellen Bohnen- und Reisburrito! Fügen Sie hinzu, was Burrito Toppings, die Sie gerade zur Hand haben, wie Salsa, saure Sahne, Guacamole oder vielleicht noch etwas übrig gebliebenes gekochtes Gemüse haben. Wenn Sie lieber einem Rezept folgen möchten, können Sie hier ein paar Reis- und Bohnen-Burrito-Rezepte probieren:
Reis und Bohnen Burrito Rezepte:06 von 09
Reis SuppeVerwenden Sie Ihren übrig gebliebenen Reis, um eine Reissuppe zu machen! Öffnen Sie eine Konservendosensuppe und erhitzen Sie sie über dem Herd, rühren Sie in Ihrem Restreis und einigen zusätzlichen Gewürzen für eine schnelle Hausmannskost ein, die für die ganze Familie passend ist.
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Reis QuicheSie können Ihren übrig gebliebenen Reis verwenden, um eine glutenfreie Boden "Kruste" für eine Frühstücksquiche wie mit dem wilden Reis Quiche Rezept unten zu machen, oder Sie können einfach den übrig gebliebenen Reis mit den Eiern und anderen Zutaten vor dem Backen werfen. Verwenden Sie ungefähr eine Tasse vorgekochten Reis in Ihrer Quiche.
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Überbleibsel-Reis-PuddingReispudding ist eine gute Möglichkeit, viel Reis auf einmal zu verbrauchen, und jeder liebt Milchreis, Kinder und Erwachsene! Sie können etwas Zimt und Muskatnuss, oder einige Rosinen und getrocknete Früchte für einen Frühstückreispudding hinzufügen. Wenn Sie eine große Menge übrig gebliebenen Reis haben, müssen Sie verbrauchen, versuchen Sie es in übrig gebliebenen Milchreis .
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Dolmas - Gefüllte WeinblätterWenn Sie nur etwas übrig gebliebenen Reis zur Hand haben, versuchen Sie Dolmas - gefüllte Weinblätter aus dem Nahen Osten! Kombinieren Sie Ihren vorgekochten Reis mit frischer Petersilie oder anderen Kräutern und kochen Sie ihn in etwas Wasser mit Zitronensaft und Olivenöl. Für extra spritzige Dolmas kurz vor dem Servieren mit etwas frischem Zitronensaft beträufeln.
Gefüllte Weinblätter Rezepte (Dolmas):