Vegetarische Crockpot Baked Beans mit Ananas ist eine süße Beilage oder Light Entree, die alle, auch die Kinder lieben werden., Und ist perfekt für ein Potluck oder ein Mittagessen am Wochenende. Dieses Rezept ist fettarm, vegan und raffiniert zuckerfrei.
Wenn Sie ein einfacheres Rezept ohne Ananas probieren möchten, schauen Sie sich dieses Rezept für einfache Crockpot Baked Beans an .
Was du brauchen wirst
- 2 Dosen Pinto Bohnen
- 1 8-Unzen Dose Ananas Brocken, abgelassen
- 1 Zwiebel, gewürfelt
- 2 Knoblauchzehen, gehackt
- 1/2 Tasse Barbecue-Sauce
- 2 Esslöffel Ahornsirup
- 1 EL Sojasauce
- Salz und Pfeffer abschmecken
Wie man es macht
- Mischen Sie alle Zutaten in einem Topf oder einem Slow Cooker. Abdecken und 6 bis 8 Stunden kochen lassen.
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| Ernährungsrichtlinien (pro Portion) | |
|---|---|
| Kalorien | 284 |
| Gesamtfett | 1 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0 g |
| Ungesättigtes Fett | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 554 mg |
| Kohlenhydrate | 60 g |
| Ballaststoffe | 10 g |
| Eiweiß | 12 g |