Gebohrt von Bohnen und Reis? Hier gibt es mehrere Möglichkeiten, vegetarischen Reis und Bohnen wieder frisch und frisch zu machen. Reis und Bohnen sind eine gesunde, ballaststoffreiche Wahl und eignen sich hervorragend für Vegetarier und Veganer mit kleinem Budget und zum Verzehr von billigen Mahlzeiten.
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Italienisch-Reis und BohnenMit nur fünf Zutaten wie Bohnen, Tomaten, Reis und italienischen Gewürzen sind diese weißen Bohnen mit Reis eine schnelle und einfache hausgemachte Mahlzeit. Wenn Sie etwas frisches Basilikum haben, würde das auch zu diesem einfachen Rezept passen. Das Rezept verlangt sofortigen Reis, also ist dies ein Gericht, das Sie wirklich in fünf Minuten auf dem Tisch haben können. Fügen Sie einen seitlichen grünen Salat oder etwas gedünstetes Gemüse hinzu, und Sie haben eine vollständig vegetarische und vegane Mahlzeit.
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Reis und Bohnen BurritoEin vegetarischer Reis- und Bohnen-Burrito ist eine weitere unterhaltsame Art, Reis und Bohnen zu variieren, und, gute Nachrichten - Mehltortillas sind vegan und super billig. Fügen Sie ein bisschen Käse hinzu, wenn Sie nicht vegan sind, etwas gehackten Salat und ein wenig scharfe Soße und Sie sind gut zu gehen.
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Karibischer Reis und BohnenEs gibt so viele Möglichkeiten, karibischen Reis und Bohnen zu essen, wie es Länder in der Karibik gibt, aber dieses Rezept für schwarze Bohnen und Reis ist eine schnelle, einfache und köstliche Zubereitung mit vielen Gewürzen, einschließlich Zwiebeln, Paprika, scharfer Soße und Knoblauch . Ein zusätzlicher Druck von Kalk gibt ihm den kleinen Kick, den er braucht. Dieses einfache Rezept für Reis und Bohnen macht allein eine vegetarische Mahlzeit. Fügen Sie extra scharfe Soße hinzu , um es so feurig wie möglich zu machen.
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Frijoles Neger - mexikanische schwarze BohnenDiese hausgemachten schwarzen Bohnen werden von Grund auf gekocht und mit grünem Paprika, Kreuzkümmel, Oregano, Knoblauch und ein wenig Essig gekocht. Eine Person, die diese schwarzen Bohnen probierte und rezensierte, nannte dieses Rezept "narrensicher" und sagte: "Bis jetzt waren die Bohnen, die ich gemacht habe, mild gewesen, diese sind gut allein lecker" und benutzten sie, um selbstgemachte mexikanische Bohnenburritos aufzufüllen.
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Reis-Bohnen-AuflaufDie meisten vegetarischen Reis- und Bohnenrezepte werden auf der Herdplatte zubereitet, aber dieses Rezept bringt sie zusammen mit ein paar Gemüse und Gewürzen in eine gebackene Auflaufform. Da dieses Rezept übrig gebliebenen oder vorgekochten Reis und Bohnen in Dosen verwendet, können Sie es im Ofen bekommen, sobald Sie das Gemüse zerkleinert haben .
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Karibischer gelber Reis und rosa BohnenDie Verwendung von Dosen rosa Bohnen verkürzt die Rezeptvorbereitung in diesem klassischen karibischen Reis und Bohnengericht. Der einzigartige Geschmack dieses Gerichtes wird durch Sofrito, eine Mischung aus Kräutern und Gewürzen, die verwendet werden, um unzählige Gerichte in der lateinischen Karibik zu würzen, angetrieben.
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Schwarzer Bohnen und Reis SalatReis und Bohnen müssen nicht warm serviert werden. Probieren Sie diesen schwarzen Bohnen-Reis-Salat, perfekt als Beilage für Picknicks und Sommermahlzeiten. Ein Limettensaftdressing verleiht diesem Salat einen wunderbaren, pikanten Geschmack.
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