Glutenfreie Schulessen Rezepte und Tipps

Hier gibt es eine Woche lang glutenfreie Schulmittagessenrezepte, die Abwechslung, kinderfreundliche Aromen und Ernährung in die Schulbrotdosen bringen. Sandwiches mit hohem Proteingehalt , Pizza, warme Speisen mit bequemer Vorspeise und veggie-reiche Suppen und Salate halten sogar wählerische Esser und Personen mit mehreren Nahrungsmittelintoleranzen den ganzen Schulentag glücklich und gesund.

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  Sandwiches, Wraps und Pizza!

  Glutenfreie Sandwiches, Wraps und Pizzascheiben lassen sich leicht herstellen und in Lunchboxen und Taschen verpacken. Verwende dein glutenfreies Lieblingsbrot, um Sandwiches mit glutenfreiem Deli-Fleisch, Nussbutter und leckeren Hähnchen-Puten-Sandwiches zu machen. Es ist erstaunlich, wie viele Gemüse man in Hühnerbratwurst verkleiden kann!

  Glutenfreie Schulessen Sandwich, Wrap und Pizza Rezepte

  • Glutenfreie Truthahn Crêpe Wraps
  • Proteinreiches GFCF-Brot
  • Waldorf-Hähnchen-Salat-Sandwich-Aufstrich

  Finden Sie mehr glutenfreie Brot Rezepte und glutenfreie Pizza Rezepte

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  Suppen und Salate

  Suppen und Salate geben dem Hausmannskost einen wohlschmeckenden, hausgemachten Geschmack und einen nahrhaften Schub.
  
  Schulmittagessen-Suppe und Salat-Rezepte

  • Glutenfreie Matzoh-Ballsuppe
  • Glutenfreie Kartoffel-Lauch-Suppe
  • 5 Creme der Gemüsesuppen-Rezepte
  • Kartoffelsalat mit grünen Bohnen (No Mayo!)
  • Honig-Fruchtsalat
  • Spinatsalat mit GF French Salad Dressing

  Machen Sie Schulessen zu Suppen und Salaten ganz besonders - schicken Sie selbstgemachte glutenfreie Croutons und glutenfreie Käsecracker mit!

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  Warme Vorspeisen (Reste!)

  Essensreste machen tolle und praktische Schul-Mittagessen Vorspeisen. Nach dem Essen packen Sie die mittelgroßen Portionen der Schule in geeignete Behälter, damit die Speisen von der Zeit an, in der Ihr Kind zur Schule geht, auf einer sicheren Temperatur gehalten werden, bis sie zum Mittagessen bereit sind.
  
  Glutenfreie übrig gebliebene Rezepte

  • Glutenfreie Spaghetti
  • Glutenfreie Macaroni und Käse
  • Glutenfreie italienische Chicken Nuggets
  • Glutenfreie Rigatoni mit cremiger Wurstsoße

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  Kleine Süßigkeiten

  Es ist eine gute Idee, "kleine" süße Leckereien in Schul-Lunchboxen einzupacken. Außerhalb des wachsamen Auges der Eltern neigen die Kinder dazu, zuerst in den Cupcake zu graben und weniger Platz (und Zeit) für nahrhafte Nahrungsmittel zu haben. Denken Sie über den Kauf einer Mini-Cupcake-Pfanne für gut aussehende kleine Cupcakes und Muffins.
  
  Kleine Schulmittagessen behandeln Rezepte

  • Gluten und Molkerei-freie Schokoladen-Pudding-Mischung
  • Glutenfreie Energy Bar
  • Glutenfreie Haferflocken Cupcakes
  • GFCF Schokoladen-Cupcakes mit Vanille-Zuckerguss
  • Glutenfreie Reis-knusperige Quadrate

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  Schulessen Drink Rezepte

  Wasser ist natürlich ein sehr gesundes und einfaches Getränk, das in Lunchboxen und Taschen verpackt werden kann. Wenn Sie jedoch ein eiweißreiches Getränk oder ein erfrischendes Fruchtgetränk zu sich nehmen möchten, probieren Sie diese Kinderlieblingsgetränke - sie sind viel gesünder und viel wirtschaftlicher als handelsübliche Saftdosen und alkoholfreie Getränke.

  • Aqua Fresca
  • Frische hausgemachte Limonade

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  Mehr nahrhafte glutenfreie Schulmittagessen-Ideen

  Brauchen Sie mehr Ideen für nahrhafte glutenfreie Schul-Lunchbox-Add-Ins?

  • Machen Sie Sandwiches mit einem köstlichen GF Brötchen anstelle von Brot
  • Senden Sie knusprige, glutenfreie Tortilla-Chips mit einem Behälter mit glutenfreiem Taco-gewürztem Rinderhackfleisch
  • Senden Sie fingergroße Scheiben köstliches glutenfreies Bananenbrot