Diese leckeren Lammkoteletts werden mit einer Pilzsoße aus Rinderbrühe und Rotwein serviert.
Was du brauchen wirst
- 8 Lammkoteletts, etwa 2 1/2 Pfund
- Salz nach Geschmack
- Pfeffer nach Geschmack
- 1 Esslöffel
- extra natives Olivenöl
- 3/4 bis 1 Tasse Mehl
- 8 Unzen Pilze (in Scheiben geschnitten)
- 6 grüne Zwiebeln, in Scheiben geschnitten
- 4 mittelgroße Knoblauchzehen (gehackt)
- 1 Esslöffel Butter
- 1 Tasse
- Rinderbrühe
- 1/2 Tasse trockener Rotwein (wie Pinot Noir)
Wie man es macht
- Lammkoteletts mit Salz und Pfeffer bestreuen.
- In einer großen Pfanne Olivenöl bei mittlerer Hitze erhitzen.
- Koteletts mit Mehl leicht bestreichen; in eine heiße Pfanne geben. Sear bis gut gebräunt, einmal drehen. Entferne es auf einen Teller und stelle es beiseite. Reduzieren Sie Hitze auf Medium.
- In die Pfanne die Pilze, die grünen Zwiebeln, den Knoblauch und die Butter geben.
- Kochen Sie das Gemüse unter Rühren für 4 Minuten. Rinderbrühe und Rotwein hinzufügen und bis etwa 1/3 köcheln lassen.
- Fügen Sie Lammkoteletts zur Soße hinzu, bedecken Sie Skillet, und kochen Sie seit ungefähr 15 bis 20 Minuten, oder bis Lammkoteletts getan werden, wie gewünscht.
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Hauptrezept-Index
Südliches Nahrungsmittelhaus
Ernährungsrichtlinien (pro Portion) | |
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Kalorien | 1249 |
Gesamtfett | 80 g |
Gesättigte Fettsäuren | 32 g |
Ungesättigtes Fett | 34 g |
Cholesterin | 388 mg |
Natrium | 725 mg |
Kohlenhydrate | 16 g |
Ballaststoffe | 2 g |
Eiweiß | 107 g |