Die kurze Antwort: Sie können Kokosnussöl in fast jedem Rezept ersetzen, das nach Butter verlangt.
In manchen Fällen, insbesondere beim Backen, werden die Ergebnisse nicht exakt übereinstimmen. Und Kokosnussöl wird sich nicht genau so verhalten wie Butter, wenn man damit arbeitet. Aber solange Sie wissen, was zu erwarten ist, wird es keine Überraschungen geben.
Backen mit Kokosöl
Plätzchen, die mit Kokosnussöl anstelle von Butter gemacht werden, werden im Allgemeinen gut ausgehen, obwohl sie ein bisschen knuspriger werden.
Das liegt daran, dass Butter 16 bis 17 Prozent Wasser enthält, während Kokosnussöl reines Fett ist. Weniger Feuchtigkeit erzeugt einen schärferen Keks.
Wenn Sie ganz genau sein wollten, könnten Sie etwas Flüssigkeit hinzufügen, um das fehlende Wasser auszugleichen. Also für jede Tasse Butter (226 Gramm) im Rezept, ersetzen Sie 194 Gramm Kokosöl und 36 Gramm (oder etwas mehr als 2 Esslöffel) Milch.
Rezepte, die nach geschmolzener Butter verlangen, wie Brot, Quark, Muffins und Kuchen, werden in Ordnung sein. Stellen Sie nur sicher, dass das Kokosnussöl in seiner flüssigen Form ist, wenn Sie es verwenden. Das ist nicht zu schwierig. Wenn Sie jemals ein Glas Kokosöl in Ihrem Haus aufbewahrt haben, wissen Sie, dass es eine niedrigere Schmelztemperatur als Butter hat: 77 F, um genau zu sein. Das bedeutet, dass an einem warmen Tag die Flüssigkeit genau dort im Glas fließt. (Butter schmilzt bei 98,6 F, was bequemerweise die Temperatur in Ihrem Mund ist.)
Kokosöl in Kuchen Krusten
Wo Kokosöl nicht ganz so gut ist, ist in Blätterteiggebäck und Tortenböden .
Eine schuppige Kruste kommt von einzelnen Fettflecken, die Schichten im Teig erzeugen. Da der Schmelzpunkt jedoch bei 77 ° C liegt, wird Kokosöl selbst in einer leicht warmen Küche flüssig.
Und eine Flüssigkeit wird keine Klumpen bilden. Stattdessen wird es das Mehl überziehen und im Grunde genommen von ihm absorbiert werden, was dem Teig eine körnige Konsistenz gibt, anstatt eine klumpige.
Das ist nicht unbedingt eine schlechte Sache. Auf diese Weise gebackener Kuchenteig wird mehliger Kuchenteig genannt, und er ist sehr zart und bröckelig. Es ist gut für die unteren Krusten von Vanillepudding und Obstkuchen, weil es weniger wahrscheinlich ist, durchnässt zu werden. Es wird einfach nicht flockig sein.
Die andere Sache über diese Art von Teig ist, dass es schwieriger ist, mit zu arbeiten. Es zu rollen und es in deine Kuchenform einzupassen, kann ein echter Schmerz sein. Das liegt daran, dass das Fett die Glutenmoleküle verkürzt (deshalb wird es "Verkürzung" genannt), wodurch der Teig bröckelig und nicht elastisch wird.
Auf der anderen Seite, wenn Sie Ihre Küche kalt halten, und kühlen Sie Ihr Mehl, und Ihre Schüssel und andere Utensilien, haben Sie eine Chance, flockigen Kuchenteig mit festem Kokosnussöl zu machen.
Kochen mit Kokosnussöl
Zum gewöhnlichen Kochen können Sie Kokosöl überall dort verwenden, wo Sie butterähnlich zum Kochen von Eiern, zu gegrilltem Käse-Sandwich, zum Aufstreichen von Toast usw. verwendet werden.
Kokosöl und Butter haben beide einen relativ niedrigen Rauchpunkt von etwa 350 F. Wenn Sie daran gewöhnt sind, etwas Butter in einer Pfanne zu erhitzen und Gemüse zu sautieren , können Sie Kokosöl auf die gleiche Weise verwenden. Wenn deine Pfanne zu heiß wird, fängt sie an zu rauchen, genau wie Butter.
Beachten Sie, dass Kokosnussöl nicht wie Butter in der Pfanne schäumt, denn wie oben erwähnt, enthält Butter Wasser, aber Kokosöl nicht, und das Wasser in der Butter schäumt auf, wenn es verdunstet.
Eine gute Möglichkeit zu prüfen, ob das Kokosöl heiß genug ist, um es anbraten zu können, besteht darin, es mit einem Tropfen Wasser zu testen. Ein Wassertropfen sollte brutzeln, wenn das Öl heiß genug ist. Verwenden Sie einfach nicht mehr als einen Tropfen Wasser, um zu testen, oder heißes Fett könnte spritzt.
Es wird wie Kokosnuss schmecken
Schließlich (und von einem kulinarischen Standpunkt, vielleicht entscheidend) wird alles, was du machst, eher nach Kokosnuss schmecken als nach Butter. Wenn dir das recht ist, geht es dir gut. In Desserts könnte ein Hauch von Kokosnuss Geschmack durchaus nett sein. Rührei, das nach Kokosnuss schmeckt, ist vielleicht nicht jedermanns Sache. Auf der anderen Seite, wer weiß? Vielleicht wird es zu Ihrem Lieblingsgericht.