Weiß Huhn Spargel Lasagne Rezept

Schichten aus weißer Sauce, Lasagne- Nudeln, Hühnchen , Spargel , gerösteten Paprikaschoten und Mozzarella- Käse ergeben eine ungewöhnliche und geschmacksintensive Lasagne. Diese geschichtete Auflaufform kann bis zum Backen im Voraus zubereitet und gekühlt werden.

Was du brauchen wirst

Wie man es macht

Ofen vorheizen auf 375 F. Eine 5-Quart-Glasauflaufform oder zwei Laibwannen mit Pflanzenspray sprühen.

Für die weiße Pilzsauce:

  1. In einem großen, schweren Topf, Zwiebeln und mit Salz bestreuen und in Butter bei mittlerer Hitze braten, bis sie leicht gebräunt sind.
  2. Gehackten Knoblauch hinzufügen und 1 weitere Minute braten. Mit Mehl bestreuen und weitere 2 Minuten kochen lassen.
  3. Unter Rühren vorsichtig den Weißwein hinzufügen und kochen, bis das Mehl eingearbeitet ist, etwa 1 Minute. Rühren Sie weiter, fügen Sie Hühnerbrühe hinzu.
  1. Sieden Sie, bis es anfängt zu verdicken, dann fügen Sie Hälfte und Hälfte, Pfeffer und Muskatnuss hinzu . Weitere 5 Minuten köcheln lassen und Salbei und Thymian einrühren . Schmecken Sie nach Salz und fügen Sie bei Bedarf mehr hinzu. (Denken Sie daran, dass die Pasta das Salz absorbiert, also seien Sie großzügig.) Lassen Sie die Sauce etwas abkühlen, bevor Sie die Lasagne zusammensetzen.

Für die Lasagne:

  1. Nehmen Sie 1/2 Tasse Mozzarella- Käse und legen Sie für den Belag beiseite.
  2. Eine dünne Schicht Soße auf den Boden der Auflaufform geben, dann die Lasagne in der folgenden Reihenfolge übereinanderlegen: Lasagne-Nudeln, Hühnchen , Spargel , geröstete rote Paprika, Sauce und Mozzarella-Käse. Sie sollten mindestens 4 Schichten haben, die mit der reservierten 1/2 Tasse Mozzarellakäse enden.
  3. Zum Schluss den Parmesan auf den Mozzarella streuen. (Kann im Voraus bis zu diesem Punkt gemacht werden, bedeckt und gekühlt bis zu 1 Tag. Fügen Sie 15 Minuten überdachte Backzeit hinzu, wenn Sie vom Kühlschrank zum Ofen gehen.)


Bedecken und backen 30 Minuten. Entfernen Sie den Deckel oder die Abdeckung und backen Sie weitere 15 Minuten. Mindestens 15 Minuten vor dem Schneiden ruhen lassen.

Ernährungsrichtlinien (pro Portion)
Kalorien 571
Gesamtfett 36 g
Gesättigte Fettsäuren 18 g
Ungesättigtes Fett 12 g
Cholesterin 137 mg
Natrium 919 mg
Kohlenhydrate 25 g
Ballaststoffe 4 g
Eiweiß 35 g
(Die Nährwertangaben in unseren Rezepten werden anhand einer Inhaltsstoffdatenbank berechnet und sollten als Schätzung betrachtet werden. Die individuellen Ergebnisse können variieren.)