Dieser klassische Slow-Cooker-Rindergulasch ist herzhaft und würzig, alles was Sie von einem Rindergulasch wünschen. Dies macht einen fabelhaften Schneetag oder beschäftigt Wintertag Mahlzeit zusammen mit einem Caesar Salat und knusprigem französischem Brot .
Fühlen Sie sich frei, ein wenig Apfelsaft, Bier oder mehr Rinderbrühe anstelle von Rotwein oder Baby Portobello anstelle der Champignons zu verwenden.
Was du brauchen wirst
- 3 Scheiben Speck (gehackt)
- 1/4 Tasse
- Allzweckmehl
- 1 Teelöffel Salz
- 1/2 Teelöffel Pfeffer (frisch gemahlen)
- 2 Pfund mageres Rindfleisch Eintopf Fleisch (von Runde oder Chuck)
- 8 Unzen Knopfpilze (gereinigt und dick geschnitten)
- 1 mittelgroße Karotte (geschält, in dünne Scheiben geschnitten)
- 1 1/2 Tassen gefrorene Perlzwiebeln (aufgetaut)
- 1 Teelöffel Knoblauch (gehackt)
- 1/2 Tasse trockener Rotwein (wie Cabernet Sauvignon oder Pinot Noir)
- 1 1/2 Tassen
- Rinderbrühe
- 2 Esslöffel
- Tomatenmark
- 1/2 Teelöffel getrockneter Blattthymian
- 1/2 Teelöffel getrocknetes Blatt Rosmarin
Wie man es macht
- In einer großen Pfanne oder Pfanne bei mittlerer Hitze, den Speck in Würfel schneiden, bis fast knackig und Fett gerendert wurde. Mit einem Schaumlöffel den Speck auf Papiertücher legen und 1 Esslöffel Fett in die Pfanne geben. Den Speck kühl stellen; Es wird dem Eintopf gegen Ende der Kochzeit hinzugefügt.
- In einer Aufbewahrungstasche Mehl, Salz und Pfeffer vermischen. Fügen Sie die Rindfleischstücke hinzu und werfen Sie, um mit der Mehlmischung zu beschichten.
- Das Fleisch im Speck bei mittlerer Hitze unter ständigem Rühren kochen, bis das Rindfleisch auf allen Seiten schön gebräunt ist.
- Übertragen Sie das Rindfleisch auf den Geschirreinsatz eines langsamen Kochers. Mit den Champignons, den in dünne Scheiben geschnittenen Karotten und den aufgetauten Zwiebeln belegen.
- Kombinieren Sie den Wein, Rinderbrühe, Tomatenmark und Knoblauch. Das Rindfleisch und das Gemüse darübergießen. Bedecken und kochen auf NIEDRIG für 8 bis 9 Stunden oder auf HIGH für 4 bis 5 Stunden.
- Den Thymian, den Rosmarin und den reservierten Speck einrühren. Weiter kochen auf HIGH, ungedeckt, für 15 Minuten länger.
Wir haben diesen Eintopf in einem 7-Quart-Slow Cooker gemacht, aber ein kleinerer Slow Cooker würde auch funktionieren.
Ernährungsrichtlinien (pro Portion) | |
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Kalorien | 472 |
Gesamtfett | 19 g |
Gesättigte Fettsäuren | 7 g |
Ungesättigtes Fett | 9 g |
Cholesterin | 138 mg |
Natrium | 573 mg |
Kohlenhydrate | 21 g |
Ballaststoffe | 4 g |
Eiweiß | 49 g |