Was du brauchen wirst
- 1/4 Tasse fein gehackte grüne Paprika
- 1/4 Tasse fein gehackte Zwiebel
- 2 Esslöffel Butter
- 1 Dose (10 ½ oz) kondensierte Selleriecremesuppe, unverdünnt
- 1/2 Tasse Milch
- 1 1/2 Tassen geschreddert Cheddar-Käse
- 1 Dose (16 Unzen) Lachs, abgelassen und abgeblättert
- 4 Unzen mittelgroße Nudeln, gekocht
- 1/4 Tasse geschnittene schwarze Oliven, optional
- 1 Tasse weiche Brotkrumen mit 1 EL geschmolzener Butter geworfen
Wie man es macht
- Im Kochtopf die grüne Paprika und die Zwiebel in 2 Esslöffeln Butter weich kochen.
- Fügen Sie Suppe und Milch hinzu; Hitze bis zum Blasen, ständig rühren.
- Fügen Sie Käse hinzu; rühren bis geschmolzen. Lachs einrühren, Nudeln und Oliven abtropfen lassen.
- Transfer Mischung zu einem 1 1/2-Quart-Auflauf und oben mit Butter Brotkrumen .
- Backen bei 350 ° F für 25 bis 30 Minuten.
Für 4 Personen.
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Ernährungsrichtlinien (pro Portion) | |
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Kalorien | 1157 |
Gesamtfett | 80 g |
Gesättigte Fettsäuren | 40 g |
Ungesättigtes Fett | 23 g |
Cholesterin | 266 mg |
Natrium | 1.491 mg |
Kohlenhydrate | 48 g |
Ballaststoffe | 3 g |
Eiweiß | 61 g |