Servieren Sie diese Kartoffel-Dippers als Beilage oder eine lustige Vorspeise bei Ihrem nächsten Treffen!
Was du brauchen wirst
- 2 pounds / 900 g Russet Kartoffeln, geschrubbt und in Keile geschnitten
- 1 Esslöffel / 15 ml Olivenöl
- Meersalz nach Geschmack
Wie man es macht
- Kartoffelspalten in eine große Schüssel mit Olivenöl geben ; gut werfen, um zu beschichten.
- Bei mittlerer Hitze 10 Minuten grillen, ein- oder zweimal wenden, bis die Grillstellen sichtbar und durchgekocht sind.
- Mit Salz abschmecken und sofort mit den Schöpfkellen servieren.
Servieren Sie mit diesen tollen Dips:
Nährwertanalyse pro Portion (nur Kartoffeln):
Kalorien: 140, Fett: 2 g, Gesättigte Fettsäuren: 0 g, Transfett: 0 g, Cholesterin: 0 mg, Natrium: 95 mg, Kalium: 713 mg, Kohlenhydrate: 28 g, Ballaststoffe: 3 g, Zucker: 1 g, Protein: 3 g, Vitamin A: 0 %, Vitamin C: 30%, Calcium: 2%, Eisen: 8%
| Ernährungsrichtlinien (pro Portion) | |
|---|---|
| Kalorien | 100 |
| Gesamtfett | 2 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0 g |
| Ungesättigtes Fett | 1 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 48 mg |
| Kohlenhydrate | 19 g |
| Ballaststoffe | 2 g |
| Eiweiß | 2 g |