Diese knochenlosen Rippchen im Country-Stil werden mit einer würzigen Einreibung und Ihrer Lieblings-Barbecue-Soße perfekt gebacken. Es ist eine einfache, bequeme Mahlzeit, die eine gute Wahl für jede Nacht der Woche ist. Packen Sie es einfach mit einem klassischen Krautsalat , Kartoffelsalat , gebackenen Bohnen und Maisbrot , für ein herzhaftes Essen, das Ihre Familie genießen wird!
Wenn Sie Bone-in Country-Style Rippen verwenden, erlauben Sie etwa 1/2 bis 3/4 Pfund pro Person.
Was du brauchen wirst
- 1 1/2 Pfund rustikale Schweinerippchen (ohne Knochen)
- 3 Teelöffel
- Cajun-Gewürz (siehe hausgemachte Mischung, unten)
- 1/4 Teelöffel Knoblauchpulver
- 1/2 Teelöffel Zwiebelpulver
- 1 mittelgroße Zwiebel (in Scheiben geschnitten)
- 1/2 Tasse
- Barbecue Soße
Wie man es macht
- Erhitze den Ofen auf 325 F.
- Trocknen Sie die Rippen im Landhausstil mit Papiertüchern zum Trocknen.
- Kombinieren Sie die Cajun-Gewürzmischung mit Knoblauchpulver und Zwiebelpulver. Reiben Sie die Würzmischung über alle Seiten der Rippen. Hinweis: Wenn Ihr Cajun-Gewürz Salz-Ree ist, streuen Sie die Rippen leicht mit koscherem Salz.
- Eine flache Backform mit Folie auslegen; Die Folie mit Öl bestreichen oder mit Antihaft-Kochspray besprühen.
- Die Rippen in die vorbereitete Form legen und mit Zwiebelscheiben belegen.
- Mit einem weiteren Stück Folie abdecken und im vorgeheizten Ofen 1 Stunde und 15 Minuten backen oder bis die Rippen sehr zart sind.
- Entfernen Sie das oberste Stück Folie und bürsten Sie die Rippen mit Barbecue-Soße.
- 15 Minuten länger aufgedeckt oder 2 bis 3 Minuten grillen.
Schnelle Cajun Würze: Mischen Sie 1 Esslöffel Salz mit 1 1/2 Teelöffel Paprika, 1 Teelöffel getrocknete Blatt Oregano, 1 Teelöffel Cayennepfeffer (oder weniger), 1 Teelöffel schwarzer Pfeffer und 1/2 Teelöffel getrockneter Blatt Thymian.
Variationen:
- Sie können die Cajun Würze mit geräuchertem Paprika ersetzen.
- Oder Sie können Ihre Lieblings Barbecue-Sauce mit einem Esslöffel braunem Zucker versüßen.
| Ernährungsrichtlinien (pro Portion) | |
|---|---|
| Kalorien | 483 |
| Gesamtfett | 23 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 8 g |
| Ungesättigtes Fett | 10 g |
| Cholesterin | 148 mg |
| Natrium | 470 mg |
| Kohlenhydrate | 19 g |
| Ballaststoffe | 1 g |
| Eiweiß | 47 g |