Machen Sie eine schnelle Vorspeise für Vorspeisen oder Sandwiches mit Dosen Huhn , Frischkäse und Ranch-Dressing. Fühlen Sie sich frei, gehacktes Rotisserie Huhn oder Albacore Thunfisch für das Dosen Huhn als eine Änderung des Tempos zu ersetzen.
Was du brauchen wirst
- 3 Unzen (kleiner Block) Frischkäse (bei Raumtemperatur)
- 1/2 Tasse Ranch Salatdressing
- 1 Teelöffel Dijon-Senf
- 1 (12,5 Unzen) kann Huhn (abgelassen, siehe Hinweise)
- 1/4 Tasse süße Zwiebel (gehackt)
- 1/4 Tasse geröstete rote Paprika (gehackt, fein gehackt)
- 1-1 / 2 Esslöffel süße Gurke genießen
- Dash koscheres Salz
- Dash frisch gemahlener schwarzer Pfeffer (nach Geschmack)
- 2 bis 3 Tropfen Flüssigrauch (optional)
- 1 Esslöffel Schnittlauch (gehackt)
- 2 Esslöffel Petersilie (gehackt, zum Garnieren)
Wie man es macht
Frischkäse , Ranchdressing und Dijon-Senf glatt rühren.
Mash Huhn mit einer Gabel in einer mittelgroßen Schüssel, bis es geschreddert ist. Fügen Sie Dressing-Mischung, süße Zwiebel , geröstete rote Paprikaschoten hinzu und genießen Sie. Rühren, um zu kombinieren. Geschmack und fügen Sie Salz, Pfeffer und flüssigen Rauch hinzu, wenn Sie verwenden. Schnittlauch unterheben . Mit gehackter Petersilie bestreuen.
Kühlen Sie 1 Stunde oder über Nacht, damit Aromen sich vermischen können.
Verwendung als Aufstrich auf Crackern oder als Brotaufstrich.
Anmerkungen: Fühlen Sie sich frei, gehacktes Rotisserie Huhn oder Albacore Thunfisch für das Dosen Huhn zu ersetzen.
| Ernährungsrichtlinien (pro Portion) | |
|---|---|
| Kalorien | 174 |
| Gesamtfett | 10 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 4 g |
| Ungesättigtes Fett | 3 g |
| Cholesterin | 48 mg |
| Natrium | 125 mg |
| Kohlenhydrate | 8 g |
| Ballaststoffe | 1 g |
| Eiweiß | 13 g |