Wenn Sie vegan oder vegetarisch sind, ist es für Ihre Fähigkeit, daran zu bleiben und erfolgreich zu sein, entscheidend, zu verstehen, wie Sie Hühnchengerichte nach Ihren neuen Essgewohnheiten gestalten. Diese Liste von vegetarischen Soja-Hühnchen-Rezepten bietet vielseitige Möglichkeiten, falsche Hühnchenrezepte mit Soja zu kochen. Im Folgenden finden Sie sowohl vegetarische als auch vegane Soja-Hühnchen-Rezepte mit Tofu, Seitan (Weizengluten) oder im Laden gekauftes Scheinhuhn oder vorverpacktes vegetarisches Sojaschuhn.
Vegetarisches und veganes Mockfleisch kaufen und machen
Viele falsche Fleisch Rezepte existieren online, und sobald Sie die Zutat wählen, die Sie am meisten mögen, können Sie sowohl Laden-gekauft als auch Ihre eigenen hausgemachten Schein Fleisch verbessern. Es gibt Gewürze, vegane und vegetarische Brühen und trockene Fleischoptionen, die Ihr Soja-Hühnchen noch besser schmecken lassen.
Die meisten dieser Rezepte können auch vegan gemacht werden, stellen Sie nur sicher, dass Ihr vegetarisches Soja-Huhn, wenn Laden gekauft, ist eifrei und milchfrei. Einige im Laden gekaufte Hühnerfleischprodukte sind auf Sojabasis, während Weizengluten der Hauptbestandteil von anderen ist.
Vegetarische Soja-Hühnchen-Rezepte
- Southern Fried Vegetarian "Chicken" Obwohl dieses Rezept Seitan fordert, können Sie auch Tofu oder ein Geschäft gekauft Soja Hühnchen.
- Vegetarischer Tempeh Mock Hühnersalat Mit allen bekannten Zutaten - Mayonnaise, Sellerie und einigen Gewürzen - schmeckt dieser vegetarische Tempeh "Hühnchen" -Salat ganz ähnlich wie das Original, hat aber viel weniger Fett und Cholesterin.
- Vegetarian Chicken Pot Pie Verwenden Sie im Laden gekauftes Scheinfleisch und Blätterteig, um dieses gesunde vegetarische und vegane Hauptgericht zu machen.
- Kung Pao Tofu Ja, das ist chinesischer Kung Pao Tofu, kein Kung Pao Huhn!
- Soy Chicken Fajitas Ein einfaches mexikanisches Fajitas-Rezept mit vegetarischem "Huhn" und Paprika.
- Panierte Tofu "Chicken" Nuggets Dieses Rezept funktioniert am besten, wenn Ihr Tofu gut gepresst ist. Serve mit Ketchup oder Barbecue Sauce für eine sehr befriedigende Soja-basierte Mock Chicken Nugget!
- Orangen-glasierter Tofu Wenn Sie orange glasiertes Huhn vermissen, versuchen Sie diese Tofu-Version für alle die gleichen schmatzenden klebrigen Aromen.
- Vegetarische "Hähnchen" Pastete Vegetarische Pastete wird normalerweise aus Pilzen, Nüssen und vielleicht auch einigen Semmelbröseln oder Crackern hergestellt, aber diese Version beginnt mit Hühnerfleisch.
- Vegetarisches Soja-Hühnchen-Salat-Rezept Dieses Rezept verwendet vegetarische Soja-Hühnchen-Deli-Scheiben, die in den meisten Reformhäusern und größeren gut sortierten Lebensmittelgeschäften erhältlich sind, um ein befriedigendes vegetarisches Hühnchensalat-Sandwich zu kreieren. Mit veganer Mayonnaise wird dieser "Hühnchen" -Salat vegan gemacht.