Auf der Suche nach einem schnellen und einfachen vegetarischen Abendessen, das Sie ohne irgendwelche raffinierten Moves in den Ofen bekommen können? Suchen Sie nicht weiter als einen gebackenen Nudelauflauf! Die meisten dieser Rezepte sind eine komplette Mahlzeit, und alle von ihnen sind ein köstliches fleischfreies Hauptgericht, das für jede Familienmahlzeit geeignet ist.
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Cheesey Teigwaren backen mit SpinatEin Nudelauflauf ist meiner Meinung nach eine der besten Möglichkeiten, um mehr Grünzeug in die Mahlzeiten Ihrer Familie zu schmuggeln, und dieser mit Spinat gefüllte Nudelauflauf ist ein guter Anfang. Mit all der Ricotta und Parmesan Güte, wird der Spinat nur ein wenig leichter gehen. Es ist die perfekte Kombination für jede Mahlzeit wirklich, gesund genug, dass Erwachsene zustimmen, aber kitschig genug, dass Kinder es essen werden.
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Grundlegende vegetarische ofengebackene PastaRita Masse / Getty Bilder Dieser fleischlose Pasta-Bake streift alles ab: Pasta, Sauce, Käse und ein paar Shakes italienischer Gewürze. Es ist einfach so, wie es ist, oder bereit, mit was auch immer Sie möchten zu personalisieren: extra Gemüse (versuchen Sie Spinat) einige frische Kräuter (was auch immer Sie haben) eine handwerkliche Käse-Topping oder einige vegetarische Fleischersatz, vielleicht vegetarische "Hühnchen" Streifen oder sautierten "Rindfleisch" bröckelt.
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Schnell gebackene Pasta und BohnenauflaufJodi Pudge / Getty Bilder Dieser einfache fleischlose Nudelauflauf mit Kidneybohnen ist schon lange ein Liebling auf TheSpruce und das aus gutem Grund. Es ist mit nur fünf einfachen Zutaten und ist eine vollständige Mahlzeit in einem Gericht. Ein Rezensent sagte: "Es schmeckt gut und ist sehr sättigend." Was braucht man noch von einem einfachen vegetarischen Nudelauflauf?
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Macaroni und vegetarischer BurgerauflaufWie Hamburger Auflauf oder bekam Kinder, die tun? Versuchen Sie diese super einfache vegetarische Version, die mit leicht gebräunten vegetarischen Burgern anstelle von Hamburger gemacht wird. Es gibt nicht viel anderes als das, und obwohl das Rezept nach Tomaten verlangt, ist es nicht zu nahrhaft, also fühlen Sie sich frei, mehr Gemüse hinzuzufügen. Aber die Kinder werden es lieben, es ist billig, sättigend und leicht in den Ofen zu bekommen. Ein schneller und einfacher fleischloser Nudelauflauf.
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Mehr vegetarische Pastagerichte zum ProbierenTastyart Rob Weiß / Getty Images