Dieser Frühstückskasserolle ist eine schmackhafte Kombination aus Eiern, Brot, Wurst, gewürfelten Tomaten und grünen Zwiebeln, und Monterey Jack oder Cheddar-Käse. Es ist eines unserer Lieblings-Frühstücksauflaufrezepte.
Wenn Sie eine große Wurst bevorzugen, bräunen Sie eine würzige oder milde Frühstückswurst. Die Wurst abtropfen lassen und das Fleisch über die Brotschicht streuen.
Siehe auch
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Was du brauchen wirst
- 4 Scheiben Brot, Krusten entfernt
- 6 bis 8 Wurstpastetchen, gekocht und abgetropft
- 1/4 Tasse geschnittene Frühlingszwiebeln
- 1/2 Tasse gewürfelte Tomate (entkernt)
- 1 Tasse geschreddert Cheddar oder Monterey Jack Käse
- 6 große Eier
- 1 Tasse Milch oder
- halb und halb
- 1/4 Teelöffel Salz
- 1/4 Teelöffel
- Cajun oder kreolisches Gewürz oder gewürztes Salz
- 1/8 Teelöffel frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
- 1/4 Teelöffel Paprika, optional
Wie man es macht
- Butter eine flache 2-Quart-Backform.
- Reiben Sie das Brot in kleine Stücke und bestreuen Sie den Boden der vorbereiteten Auflaufform. Wurstpastete über dem Brot verteilen; mit grünen Zwiebeln, Tomaten, dann den Käse bestreuen.
- In einer mittelgroßen Schüssel Eier, Milch, Salz, gewürztes Salz oder kreolisches Gewürz, schwarzen Pfeffer und Paprika verquirlen. Die Ei-Mischung gleichmäßig über die Käse-Schicht gießen.
- Über Nacht kühlen oder sofort backen.
- Wenn über Nacht gekühlt wird, den Auflauf ca. 30 Minuten vor dem Backen aus dem Kühlschrank nehmen. Backen Sie in einem vorgeheizten 350 F Ofen für 40 bis 45 Minuten, bis in die Mitte gesetzt.
- Die Mindestsicherheitstemperatur für Eier beträgt 160 F. Im Zweifelsfall mit einem Sofortlesethermometer prüfen.
Für 4 bis 6 Personen.
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Ernährungsrichtlinien (pro Portion) | |
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Kalorien | 348 |
Gesamtfett | 15 g |
Gesättigte Fettsäuren | 8 g |
Ungesättigtes Fett | 5 g |
Cholesterin | 184 mg |
Natrium | 419 mg |
Kohlenhydrate | 38 g |
Ballaststoffe | 5 g |
Eiweiß | 15 g |