1. Einfach gebackener Nilbarsch (Parve):
Dieses Easy Baked Nil Perch Rezept ist einfach genug für Anfänger Fischköche zu meistern und lecker genug für Anfänger Fischesser zu genießen. Zählen Sie einfach auf drei für ein leckeres und gesundes Hauptgericht. Eine, reiben Mayonnaise auf den Fisch. Zwei, streuen Gewürze auf den Fisch. Drei, backen. Manchmal ist es überraschend einfach, gutes Essen zuzubereiten.
2. Knoblauch gebackener Seebarsch (Parve):
Dies ist ein weiteres einfaches gebackenes Fischrezept, das auch gesund und lite ist.
Einfach etwas Olivenöl, Zitronensaft, gehackten Knoblauch, Salz und Pfeffer in diesen milden Fisch einreiben und 20 Minuten backen. Dieser Knoblauch gebackene Seebarsch ist einfach, nahrhaft und köstlich.
3. Kräuter gebackener Heilbutt (Molkerei):
Dieses gebackene Heilbuttrezept eignet sich gut als Fischvorspeise für ein Urlaubsessen (gefilterter Fischersatz) oder als Sommer-Shabbat-Dinner Hauptgericht, wenn das Essen eher spät ist und am besten lite gehalten wird. Fischfressende Vegetarier werden begeistert sein. Andere Weißfische, wie Kabeljau oder Tilipia, können in diesem Rezept anstelle von Heilbutt verwendet werden.
4. Kräuter gebackener Lachs (Parve):
Dieses Rezept für gebackenen Kräuterlachs beweist, dass die Zubereitung gesunder, leckerer koscherer Mahlzeiten schnell und einfach erfolgen kann. Mischen Sie das Öl und die Gewürze, marinieren Sie den Fisch für 30 Minuten und backen Sie 10-15 Minuten. Serve mit einem frischen, grünen Salat und Ofenkartoffel für eine sättigende und köstliche Mahlzeit.
5. Foliengewickeltes gebackenes Lachsfilet (Parve):
Für einen feuchten und würzigen Lachs Vorspeise einfach Gewürze auf den Fisch tropfen, wickeln Sie das Filet fest in Folie und backen. Dieses gebackene Lachsfilet ist leicht zu machen, gesund und leicht zu essen und ästhetisch genug, um den Gästen zu dienen.
6. Lachssteak in asiatischer Sauce (Parve):
Meine Freundin Meira hat mir dieses Rezept für Lachssteak in asiatischer Soße vorgestellt , und meine ganze Familie ist so froh, dass sie es getan hat.
Dieses Fischgericht ist köstlich, festlich und ziemlich einfach und schnell vorzubereiten. Für ein gesundes Abendessen servieren Sie diesen Fisch mit braunem Reis und Salat.
7. Marokkanische Fischkuchen in Zitronensauce (Parve):
In ihrem wunderbaren Kochbuch Levana's Table - Kosher Cooking for Everyone stellt Levana Kirshchenbaum dieses Rezept für marokkanische Fischfrikadellen in Zitronensauce als "die marokkanische Antwort auf gefilte Fische" vor.
8. Teig-Gebratener Fisch (Molkerei):
Jeder in meiner Familie, selbst das Kind, das immer sagt "Ich mag keinen Fisch", liebte diesen Fisch! Naomi Mullers Teig-Gebratener Fisch ist einfach zu machen und köstlich. Während das Braten nicht optimal ist, kompensiert das Rezept im Gesundheitsbereich durch den Einsatz von Vollkorn- oder Vollkornmehl. Muller bietet auch eine Weizen-freie Alternative, die braunes Reismehl und Hafermehl verwendet.
9. Gebackene Gefilte in Tomatensauce (Parve):
Warum hart arbeiten, wenn du nicht musst? Sie können leckeren gefilte Fisch genießen, ohne den ganzen Tag in der Küche zu verbringen. Kaufen Sie einfach einen gefrorenen gefilten Fischkäse, bedecken Sie ihn mit Tomatensauce und backen Sie. Gebackener Gefilte Fisch in Tomatensoße ist eine leichte und köstliche Shabbos Vorspeise.
10. Top Dosen Thunfisch Rezepte:
Thunfisch ist wie die meisten Dinge gut in Maßen und nicht gut im Übermaß. Da Thunfisch so lecker, sparsam und gesund ist, wenn er in Maßen gegessen wird, habe ich Rezepte hinzugefügt, die eine Dose Thunfisch sehr weit bringen.
Genießen Sie diese Top Ten Thunfisch Rezepte.