Knoblauch-Joghurt-Sauce

Diese super einfache Knoblauchsoße ist perfekt für Gemüse oder Fleisch wie Hühnchen. Es ist einfach herzustellen, hat wenige Zutaten und kann bis zu 5 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden. Dies ist ein sehr einfaches Rezept, das die Gerichte, die Sie zu ergänzen versuchen, nicht überfordert.

Was du brauchen wirst

• 1 Tasse
• Joghurt (einfach)
• 1 Esslöffel Knoblauch (gehackt)
• 1 Prise Salz
• 1 Prise schwarzer Pfeffer

Wie man es macht

1. In einer kleinen Rührschüssel alle Zutaten mischen. Umrühren, bis alles gut vermischt ist.
2. Bis zur Verwendung kühl stellen.

Diese Sauce ist ideal für Kebabs, Gemüse - frisch und gekocht, und auch mit Pita-Chips.

Ernährungsrichtlinien (pro Portion)
Kalorien	10
Gesamtfett	1 g
Gesättigte Fettsäuren	0 g
Ungesättigtes Fett	0 g
Cholesterin	2 mg
Natrium	26 mg
Kohlenhydrate	1 g
Ballaststoffe	0 g
Eiweiß	1 g

(Die Nährwertangaben in unseren Rezepten werden anhand einer Inhaltsstoffdatenbank berechnet und sollten als Schätzung betrachtet werden. Die individuellen Ergebnisse können variieren.)