Grüner Tomaten-Auflauf

Dieser grüne Tomatenauflauf ist eine einfache Art, würzige, köstliche grüne Tomaten zu genießen.

Es ist ein einfaches gebackenes Gericht mit Parmesan und Brotkrumen zwischen den Schichten. Als Beilage zu jeder Mahlzeit servieren. Dieses Gericht ist ausgezeichnet zu Fisch, gebratenem Huhn oder Steaks.

Was du brauchen wirst

Wie man es macht

  1. Ofen auf 350 ° erwärmen. Butter eine 2-Quart-Backform oder Spray mit Antihaft-Kochspray.
  2. Die Tomaten schälen und in etwa 1 / 2- bis 3/4-Zoll dicke Scheiben schneiden.
  3. Parmesankäse, Semmelbrösel, Salz, Pfeffer und Petersilie miteinander vermischen.
  4. Die Hälfte der Tomaten in der Auflaufform anrichten. Die Hälfte der Parmesan-Mischung über die Tomaten streuen. Mit den restlichen Tomatenscheiben belegen und mit der restlichen Parmesan-Mischung bestreuen.
  1. Mit der Butter gleichmäßig verteilen.
  2. Backen Sie für 45 bis 55 Minuten, bis Tomaten zart sind, und der Auflauf ist gebräunt und sprudelnd.

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Ernährungsrichtlinien (pro Portion)
Kalorien 147
Gesamtfett 7 g
Gesättigte Fettsäuren 4 g
Ungesättigtes Fett 2 g
Cholesterin 17 mg
Natrium 265 mg
Kohlenhydrate 15 g
Ballaststoffe 1 g
Eiweiß 5 g
(Die Nährwertangaben in unseren Rezepten werden anhand einer Inhaltsstoffdatenbank berechnet und sollten als Schätzung betrachtet werden. Die individuellen Ergebnisse können variieren.)