Smoothie Rezept des Tages E-Kurs Tag 4
In der heutigen Lektion lernen wir, wie man einen Erdbeer-Smoothie macht. Erdbeer-Smoothies gehören zu den beliebtesten Smoothie-Rezepten. Wie bei allen Smoothies können Sie dieses Erdbeer-Smoothie-Rezept mit frischen oder gefrorenen Erdbeeren herstellen. Ich bevorzuge gefrorene Erdbeeren, weil sie diesem Smoothie eine eisige, milkshakeähnliche Textur verleihen.
Das Beste daran, Erdbeer-Smoothies zu Hause zu machen, ist, dass Sie genau wissen, was in ihnen steckt - keine künstlichen Zutaten, Aromen oder Farbstoffe.
Und dieses Erdbeer-Smoothie-Rezept macht einen tollen gesunden Snack oder Frühstück. Ich mache gerne dieses Erdbeer-Smoothie-Rezept mit gefrorenen Bio-Erdbeeren.
Erdbeersmoothie Rezept
Da dieser Erdbeer-Smoothie eher aus gefrorenen Erdbeeren besteht als frisch, und weil gefrorene Erdbeeren dazu neigen, groß und schwerer in einem Mixer zu zerkleinern, hat dieses Rezept etwas mehr Flüssigkeit als das grundlegende Smoothie-Rezept.
Erdbeersmoothie Rezept
- 2 Tassen gefrorene ungesüßte Erdbeeren
- 1/2 Tasse Orangensaft
- 1/4 Tasse Milch oder Sojamilch
- 1/2 Tasse Vanillejoghurt
- 1 EL. Honig
Alle Zutaten in einen Mixer geben und pürieren bis sie cremig sind.
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