Dieses weiße Hühnchen Chili ist eine klassische Kombination aus Hühnchen, weißen Bohnen, Mais und Gewürzen. Hähnchenschenkel werden im Rezept verwendet. Danke an Teri für das Teilen dieses Slow Cooker Chili-Rezepts.
Siehe auch
Herzhafter Slow Cooker Chicken Chili
Was du brauchen wirst
- 6 Hühnerschenkel, Haut und überschüssiges Fett entfernt
- 1 Tasse gehackte Zwiebel
- 2 Gewürznelken
- Knoblauch, fein gehackt
- 1 1/2 Tassen
- Hühnersuppe
- 1 TL gemahlener Kreuzkümmel
- 1 Teelöffel getrocknete Blätter Oregano
- 1/2 Teelöffel Salz
- 1/4 Teelöffel
- Tabasco Sauce
- 2 Dosen (ca. 15 Unzen) große Nordbohnen, abgelassen, gespült
- 1 Dose (12 bis 15 Unzen) Mais, abgelassen
- 2 EL. frisch gehackt
- Koriander, optional
Wie man es macht
- Zwiebel, Knoblauch, Hühnerbrühe, Kreuzkümmel, Oregano, Salz und Tabasco in 3 1/2 bis 6-Quart Topf mischen. Fügen Sie Hühnerschenkel hinzu.
- Bedecken und kochen auf NIEDRIG für 4 1/2 bis 5 1/2 Stunden, oder bis das Huhn zart ist.
- Entferne das Huhn und entferne das Fleisch von den Knochen. Hähnchen hacken oder hacken. Verwerfe die Knochen und bringe das Huhn zum Crockpot zurück.
- Bei Bedarf Bohnen, Mais und Koriander einrühren. Bedecken Sie und kochen Sie auf niedrigen 30 Minuten oder bis durchgehend geheizt.
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| Ernährungsrichtlinien (pro Portion) | |
|---|---|
| Kalorien | 646 |
| Gesamtfett | 10 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 3 g |
| Ungesättigtes Fett | 4 g |
| Cholesterin | 52 mg |
| Natrium | 201 mg |
| Kohlenhydrate | 101 g |
| Ballaststoffe | 22 g |
| Eiweiß | 41 g |