Dieses klassische Rezept im Louisiana-Stil Shrimp kommt eigentlich nur mit Ihrer Mikrowelle zusammen. Achten Sie darauf, diesen leckeren Garnelengrill mit viel knusprigem französischem Brot und einem begleitenden Salat zu servieren.
Was du brauchen wirst
- 1/2 Tasse Butter
- 1/2 Tasse Olivenöl
- 1 EL Sojasauce
- Saft von 1 Zitrone
- 2 Lorbeerblätter
- 1 Esslöffel schwarzer Pfeffer
- 3/4 Teelöffel Cayennepfeffer
- 1/2 Teelöffel Paprika
- 1/8 Teelöffel Rosmarin
- 1/8 Teelöffel Thymian
- 1/8 Teelöffel Oregano
- 2 Pfund ungeschälte große Garnelen
- 1 1/2 Teelöffel Salz
Wie man es macht
- Kombinieren Sie alle Zutaten außer Garnelen und Salz in einer Auflaufform ca. 11 x 7-Zoll. Mikrowelle hoch (100%) für 2 bis 3 Minuten, bis Butter geschmolzen ist.
- Schreibe Garnelen; mischen, um zu beschichten. Mikrowelle hoch (100%) für 8 bis 9 Minuten oder bis Garnelen zart sind, einige Male rühren.
- Salz einrühren und mit französischem Brot servieren.
Siehe auch
| Ernährungsrichtlinien (pro Portion) | |
|---|---|
| Kalorien | 704 |
| Gesamtfett | 53 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 19 g |
| Ungesättigtes Fett | 27 g |
| Cholesterin | 515 mg |
| Natrium | 2,312 mg |
| Kohlenhydrate | 5 g |
| Ballaststoffe | 1 g |
| Eiweiß | 54 g |