Gedämpfte frische grüne Bohnen sind eine leckere Ergänzung zu diesem gut gewürzten Sauerrahm-Dill-Kartoffelsalat. Für den besten Geschmack, machen Sie dies ein paar Stunden im Voraus und kühlen Sie bis zum Servieren.
Was du brauchen wirst
- 2 Pfund rothäutige Kartoffeln, geschrubbt und in 1-Zoll-Stücke geschnitten
- 1 1/2 bis 2 Tassen grüne Bohnen, gedämpft bis zart * und in 1-Zoll-Längen geschnitten
- 1/2 Tasse fein gehackte süße Zwiebel
- 1/2 Tasse dünn geschnittener Sellerie
- 1 Knoblauchzehe, püriert und fein gehackt
- 2/3 Tasse Mayonnaise, leicht oder regelmäßig, oder mehr, um zu schmecken
- 1 Esslöffel Dill genießen
- 1 Esslöffel Zitronensaft
- 2 EL saure Sahne
- 1 1/2 Teelöffel gehackter frischer Dillweed
- Salz und Pfeffer, nach Geschmack
Wie man es macht
- Kartoffeln in einen großen Topf geben und mit Wasser bedecken. Zum Kochen bringen; Hitze auf mittlere bis niedrige Temperatur reduzieren, abdecken und 12 bis 15 Minuten kochen, oder bis die Kartoffeln gabelförmig sind. Abgießen und vollständig abkühlen lassen.
- Übertragen Sie die abgekühlten Kartoffeln zusammen mit den gedämpften grünen Bohnen, der gehackten Zwiebel, dem geschnittenen Sellerie und dem Knoblauch in eine große Schüssel. Leicht zu vermischen.
- In Mayonnaise 2/3 Tasse einrühren, Relish, Zitronensaft, die saure Sahne, Dill und Salz und Pfeffer nach Geschmack. Bei Bedarf etwas mehr Mayonnaise hinzufügen.
* Gedämpfte frische grüne Bohnen - Setzen Sie gewaschene und getrimmte grüne Bohnen in einen dampfenden Korb. Stellen Sie den Korb in eine Pfanne mit ungefähr 1 bis 2 Zoll Wasser. Bei mittlerer Hitze zum Kochen bringen, abdecken und etwa 5 bis 7 Minuten kochen, bis sie wie gewünscht zart-knusprig sind. Wenn Sie gefrorene grüne Bohnen verwenden, befolgen Sie die Anweisungen in der Verpackung für Dampf oder Mikrowelle.
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Ernährungsrichtlinien (pro Portion) | |
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Kalorien | 307 |
Gesamtfett | 15 g |
Gesättigte Fettsäuren | 3 g |
Ungesättigtes Fett | 3 g |
Cholesterin | 9 mg |
Natrium | 180 mg |
Kohlenhydrate | 38 g |
Ballaststoffe | 7 g |
Eiweiß | 7 g |