Sind diese gesunden grünen Smoothie Rezepte nicht schön? Sie können fast jede Art von Blattgrün, wie Spinat, Mangold, Grünkohl, Lacinato oder Dinosaur Grünkohl oder sogar grüne Kräuter wie Petersilie und Minze, um Ihren grünen Smoothie zu machen. Experimentieren Sie mit verschiedenen Grünkindern, und Sie werden bald merken, dass Sie entweder einen Favoriten haben oder dass Sie die Vielfalt der subtil verschiedenen grünen Geschmacksrichtungen genießen. Haben Sie ein Lieblings-Green Smoothie Rezept und möchten es teilen? Mailen Sie es mir!
Wenn es um Superfood geht, sind Blaubeeren und Spinat ganz oben auf der Liste der Besten, was diesen Blaubeer-Spinat-Smoothie zu einer großartigen Möglichkeit macht, einige natürliche vegane Superfoods zu genießen. Beachten Sie, dass die Blaubeeren und die Grüntöne sich zu einem eher bräunlichen Schlamm eines grünen Smoothies verbinden, also ist dies vielleicht nicht das schönste grüne Smoothie-Rezept, aber es ist köstlich! Wenn Sie auf einer grünen Smoothie-Diät oder cleanse sind oder einfach nur den Energie-Rausch von gesundem rohen Gemüse genießen, fügen Sie diesen süßen rohen Smoothie zu Ihrem Repertoire hinzu.
Ich denke an all die grünen Smoothies, die ich je in meinem Leben hatte, diese ist eine meiner Favoriten. Die helle Himbeerfarbe verdeckt das Grün, und obwohl ich fast einen ganzen Haufen Grünkohl in diesen Smoothie getan habe, haben die Kinder meiner Freundin es nicht einmal bemerkt. Ist das nicht eines der schönsten rohen veganen Essen grünen Smoothies, die Sie je gesehen haben?
Dies ist ein grüner Smoothie, der genau das ist - grün! Es ist mit vielen grünen Kräutern, einschließlich Petersilie und Minze, mit Orangensaft gesüßt und voll mit Grünkohl gefüllt gemacht. All dieser rohe Grünkohl wird Sie mit vielen Antioxidantien, Chlorophyll, Mangan, Kalzium und B-Vitaminen versorgen. Was ist nicht an diesem grün grünen Grünkohl-Smoothie zu lieben?
Dies ist mein übliches Go-To-Rezept für rohe grüne Smoothies und, wie Sie sehen können, ist es ein schöner Schatten von nahrhaftem Grün. Wenn frische Mangos Saison haben, verwende ich sie, sonst verwende ich gefrorene Mango oder eine tropische Mango, Ananas und Papaya-Mischung. Ich gebe normalerweise keinen Süßstoff, aber das Rezept erfordert entweder etwas Honig oder Agavennektar , um den Spinat etwas aufzuheben. Wie du willst.
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Ananas-Petersilie-Grün-Smoothie Getty Bilder / Vanillaechoes Um ganz ehrlich zu sein, ich bin kein großer Fan von Petersilie in meinen grünen Smoothies oder grünen Säften. Auf meinem Tabbouleh? Ja. In meinen Smoothies? Nein, Petersilie ist ein kräftiges Grün, und sogar ein bisschen kann das Grün in Ihrem grünen Smoothie wirklich vertiefen. Probieren Sie dieses Rezept mit Ananas und gemischtem Gemüse und etwas Petersilie oder Minze.
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Grüne Smoothie Eis am Stiel Diese entzückenden grünen Smoothie Eis am Stiel sind mit ein wenig Joghurt gemacht, so dass sie technisch nicht das Kriterium von roh und vegan passen, aber sie sind voll gepackt mit viel Blended Spinat Güte, so dass ich denke, ich komme damit durch einschließlich sie. Plus, schau sie dir an! Sind sie nicht großartig?
Möchten Sie mehr über grüne Smoothies erfahren? Was ist so toll an ihnen und warum sind sie so beliebt? Sind sie wirklich so gesund? Was ist die Wahrheit über grüne Smoothies? Lesen Sie weiter, um die Wahrheit über grüne Smoothies herauszufinden.