Aufregende Forschung
Jüngste Forschungen haben gezeigt, dass Noni-Saft wirksam ist, um (LDL) Cholesterin zu reduzieren und gutes (HDL) Cholesterin zu erhöhen. Eine Studie aus dem Jahr 2011, die im North American Journal of Medical Sciences veröffentlicht wurde, zeigte, dass Noni-Saft bei adipösen Patienten signifikant zur Gewichtsreduzierung beitrug.
In einer 2010 in der Zeitschrift Evidence Based Complementary Alternative Medicine veröffentlichten Studie ist Noni-Saft sowohl gegen Diabetes als auch gegen Lebererkrankungen wirksam. Es wurde auch gezeigt, dass Noni das Krebsrisiko senkt, den Blutzuckerspiegel senkt und das Immunsystem stärkt. Noni-Saft scheint auch starke antibakterielle Eigenschaften aufzuweisen und unterstreicht in Laborstudien, was die Polynesier seit Jahrhunderten verstanden haben, dass dies wirklich ein "Superfood" ist.
Eine kleine Geschichte
Auch bekannt als die Käsefrucht, indische Maulbeere, große Morinda und Strandmaulbeere, wird diese Frucht in Südostasien und Polynesien vermutet. Heute kommt das Noni in der Karibik, Australien, Indien, Südamerika und Hawaii vor.
In der traditionellen Medizin wurde das Noni in Polynesien zur Linderung von Menstruationsbeschwerden sowie zur Linderung von Darmproblemen, Harnwegsinfektionen, Lebererkrankungen und Diabetes eingesetzt. Die traditionelle chinesische Medizin verwendet Noni bei Menstruationsbeschwerden, Bauchschmerzen und Impotenz.
Heute wird Noni-Saft von einigen Praktikern der alternativen Medizin als Heilmittel gegen Krebs, Herzerkrankungen und HIV behauptet.
Erstaunliche Vorteile
Die Noni-Frucht ist kalorienarm und reich an Vitaminen und Mineralstoffen. Dazu gehören die Vitamine A, C, E und B. Mineralstoffe sind Kalium, Calcium, Eisen, Magnesium, Zink, Phosphor, Kupfer, Mangan, Chrom und Selen. Noni ist auch reich an Kohlenhydraten.
Viele Behauptungen werden für diesen relativen Neuling in der Naturkostladen- und Ergänzungsindustrie gemacht, und wie oben erwähnt, werden viele durch Forschung bestätigt .
Was du brauchen wirst
- 1 Noni-Frucht oder 1 Unze reiner Noni-Saft
- 1
- Banane
- 1 Tasse
- Erdbeeren
- 1 Tasse frisch
- Ananas
- 1 Daumen frisch
- Ingwer
Wie man es macht
- Noni-Früchte können schwierig zu finden sein. Abgefülltes Noni-Saft ist eine ausgezeichnete Alternative und leicht in Reformhäusern erhältlich.
- Dieses Rezept ist auch hervorragend als Smoothie!