Einfacher Slow Cooker Shrimp in Marinara-Soße

Zu dieser leichten Slow Cooker Marinara-Sauce wird am Ende der Kochzeit Shrimp hinzugefügt. Verwenden Sie geschälte und gekochte Garnelen oder gefrorene gekochte Garnelen, die aufgetaut wurden.

Es ist eine Marinaramischung, die mit frischem oder getrocknetem Basilikum und optionalem Oregano aromatisiert ist. Ich füge meiner Pastasauce immer zerkleinerte rote Pfefferflocken hinzu, aber das ist optional. Die Marinara wird mit heiß gekochten Spaghetti oder Engelshaarnudeln serviert. Oder servieren Sie es über Polenta oder Fliegenteigwaren.

Was du brauchen wirst

• 1 (14,5 oz.) Dose zerdrückte Tomaten
• 1 Dose (6 Unzen) Tomatenmark
• 1 Knoblauchzehe, gehackt
• 1 Teelöffel koscheres Salz
• 2 Teelöffel frisches Basilikum (gehackt; oder etwa 1/2 Teelöffel getrocknetes Blatt Basilikum)
• 1/2 Teelöffel getrocknetes Blatt Oregano (optional)
• 1/2 Teelöffel gewürztes Salz
• 1/4 Teelöffel frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
• 1/4 bis 1/2 Teelöffel zerkleinerte Paprikaflocken (optional)
• 2 Esslöffel frische Petersilie (gehackt)
• 1 Pfund geschälte und entartete Garnelen (gekocht)
• 1/2 Tasse Parmesan (gerieben oder gerieben)
• 4 Tassen Spaghetti (oder Linguini, gekocht und heiß serviert)

Wie man es macht

In einem langsamen Kocher, kombinieren Sie die Tomaten mit Tomatenmark, Knoblauch, Salz, Basilikum, Oregano, wenn Sie verwenden, gewürzt Salz, schwarzer Pfeffer und zerdrückte rote Paprika, wenn Sie verwenden. Abdecken und 4 bis 5 Stunden kochen lassen.

Stellen Sie den Slow Cooker auf hohe Stufe und rühren Sie die Petersilie und die gekochten Garnelen ein. Bedecken Sie und kochen Sie in Höhe für ungefähr 10 Minuten länger.

Servieren Sie die Shrimps und Marinara Sauce mit heißen gekochten Spaghetti oder Engelshaar Pasta.

Mit Parmesan bestreuen und extra Parmesan am Tisch servieren.

Für 4 Personen.

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Ernährungsrichtlinien (pro Portion)
Kalorien	509
Gesamtfett	5 g
Gesättigte Fettsäuren	2 g
Ungesättigtes Fett	1 g
Cholesterin	236 mg
Natrium	1,715 mg
Kohlenhydrate	69 g
Ballaststoffe	7 g
Eiweiß	48 g

(Die Nährwertangaben in unseren Rezepten werden anhand einer Inhaltsstoffdatenbank berechnet und sollten als Schätzung betrachtet werden. Die individuellen Ergebnisse können variieren.)