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7 leichte und passende vegetarische Frühstücke
Leah Maroney Avocado Toast, Schokoladen Erdnussbutter Smoothies und griechische Frühstück Burritos sind nur einige der leckeren und gesunden Frühstücke hier! Alle folgenden Rezepte sind schnell und einfach zuzubereiten, erfordern minimale Zutaten und sind nährstoffreich und frisch! Sie alle sind zufällig auch Vegetarier! Manchmal brauchen Sie nur eine Pause von all den Speck und Eiern! Das neue Jahr ist die perfekte Zeit, um zu beginnen! Viele können auch vegan gemacht werden!
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Schokolade Erdnussbutter Protein Shake
Leah Maroney Dieser Protein gefüllte Smoothie ist auch sehr sättigend! Haferflocken wird der Erdnussbutter und Schokoladenprotein hinzugefügt. Die Haferflocken werden dich den ganzen Morgen lang voll halten und das Protein wird dich bereit machen, eine neue PR zu machen! Jede Art von Milch kann in diesem Shake verwendet werden, so dass es leicht vegan sein kann! Schau dir das Rezept hier an !
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Vollkornhonig Apfel Toast
Leah Maroney Toasts sind ein schnelles und einfaches Frühstück. Sie sind kalorienarm und vielseitig einsetzbar! Dazu gehören Ricotta, frisch geschnittener Apfel und Honig auf getoastetem Vollkornbrot! Es ist knackig und lecker! So viel besser als normaler alter gebutterter Toast! Schau dir das Rezept hier an !
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Blaubeer-Frühstücks-Quinoa
Leah Maroney Quinoa zum Frühstück? Ja, es ist echt! Diese Blaubeer-Vanille-Quinoa-Schale kann heiß oder kalt serviert werden. Es ist Protein verpackt und nur ein bisschen süß! Es kocht sehr schnell und ist ein großartiges Frühstück zum mitnehmen! Schau dir das Rezept hier an !
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Spinat und Feta Frühstück Burrito
Leah Maroney Dieses Greek Inspired Breakfast Wrap ist schnell und einfach an jedem Tag der Woche zusammen zu peitschen. Es erfordert nur ein paar einfache Zutaten und eine Pfanne! Die Kalamata Oliven geben der Packung einen leckeren Reißverschluss ohne viele Kalorien hinzuzufügen! Sie können auch eingewickelt und eingefroren werden und mitgenommen werden! Schau dir das Rezept hier an !
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Avocado Toast
Leah Maroney Avocado Toasts sind ein super schnelles und einfaches Frühstück. Würze sie mit Queso Fresko und einer Prise Paprika! Die gesunden Fette in der Avocado halten Sie den ganzen Morgen über voll und sind auch gesund für Sie! Schau dir das Rezept hier an!
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Tropische Acai Schüssel
Leah Maroney Tropische Glückseligkeit mitten im Winter? Es kann getan werden! Erfrischend, süß, knackig, herb ... diese Acai-Schüsseln haben alles. Plus, sie sind mit Anit-Oxidantien verpackt! Dieses Rezept enthält Ananas, Kokosnuss und kandierten Ingwer, aber jede Frucht kann ersetzt werden! Blaubeeren, Bananen, Himbeeren und Erdbeeren sind auch köstliche Ergänzungen. Es verbindet sich schnell und kann leicht mitgenommen werden! Schau dir das Rezept hier an !
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PB & J Waffel Sandwich
Leah Maroney MMM, Peanut Butter und Jelly Sandwiches bringen mich wirklich in die Kindheit zurück! Dies ist eine frische, erwachsene Version des klassischen Sandwiches! Verwenden Sie einfach eine schöne, natürliche Erdnuss- oder Nussbutter mit frischen Früchten! Ich benutzte eine Vollkorn-Blaubeer-Waffel und frische Blaubeeren! Schau dir das Rezept hier an !