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Curry-Hühnersalat-Sandwich mit Baby-Kohl
Curry-Hähnchen-Salat-Rezept. Gegrillter Käse Dieses robuste und würzige Curry Hähnchen Salat Sandwich besteht aus einer Mischung aus griechischem Joghurt und Mayonnaise, so dass es einen viel leichteren Geschmack mit mehr gesundheitsfördernden Eigenschaften hat als Ihr typischer kaloriengefüllter Hähnchensalat. Griechischer Joghurt bietet nicht nur einen schönen würzigen Biss, sondern ist auch voll von Probiotika und lebenden Kulturen, die die Verdauung unterstützen und den Stoffwechsel beschleunigen.
Ich empfehle diesen Curry-Hähnchen- Salat als Sandwich-Rezept zwischen zwei getoasteten Scheiben eines Kürbis-Bagels (für einen Hauch Süße), einem Nieselregen von Sriracha (für Hitze), ein paar Gurken (für Crunch, und schließlich eine Handvoll Grünkohl) Blätter (für zusätzliche gesundheitliche Vorteile), aber fühlen Sie sich frei, es auf welchem Behälter zu verwenden, den Sie interessieren!
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Veggie Gegrillter Käse mit Grünkohl, Rüben + Ziegenkäse
Grünkohl, Rüben + Ziegenkäse Gegrillter Käse. Gegrillter Käse Dieser vegetarische gegrillte Käse mit Grünkohl, Rüben + Ziegenkäse. ist voll mit Rüben-Ziegenkäse! Es klingt schick, aber es ist wirklich super einfach! Und wenn Sie sautierten Grünkohl und drei Arten von Pilzen hinzufügen, wird dieser Gemüse-geladene gegrillte Käse noch bunter und geschmackvoller.
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Türkei und Hummus Sandwich mit Grünkohl-Sprossen
Rüben Hummus ist der Star dieser gesunden Türkei und Hummus Sandwich . Es ist schön und pulsierenden rosa Schatten fehlt im Vergleich zu seinen gesunden Zuschreibungen. Rüben sind mit einer Vielzahl von Nährstoffen und Ballaststoffen beladen, die in nur wenigen Stunden helfen können, den Blutdruck zu senken, Entzündungen und Krebs zu bekämpfen und das Immunsystem zu stärken. Wenn Sie die gerösteten Rüben mit Kichererbsen vermischen, die mit gesunden Fasern, Proteinen, Nährstoffen und Vitaminen gefüllt sind, vermehren sich die gesundheitlichen Vorteile.
Cracked Pepper Turkey lädt Sie mit noch mehr magerem Fleisch Protein auf, während die Tomaten eine schöne gesunde Dosis von Vitamin C, D und Folsäure hinzufügen. Der Feta-Käse ist eine gute Quelle für Kalzium und die Baby-Grünkohl-Sprossen sind ein Super-Lebensmittel, die helfen, Ihre Gehirnleistung mit dem hohen Gehalt an Folsäure des Grüns zu steigern. Und obwohl das Brot wahrscheinlich nicht so gut für Sie ist, hilft es, alles zusammenzuhalten und es schmeckt noch besser!
Dieses Sandwich wird im Laufe der Zeit etwas unordentlich. Wenn Sie also versuchen, es im Voraus zu machen, würde ich empfehlen, ein Baguette oder eine andere Art von Brot zu verwenden, das dichter ist, damit die Flüssigkeiten aus den Sandwich-Zutaten nicht einsickern das Brot.
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Gegrilltes Käse-Sandwich mit Wurst und Kohl
Wurst und Grünkohl gegrillten Käse. Gegrillter Käse Dieses gegrillte Käse-Sandwich mit Wurst und Grünkohl wurde von einer meiner Lieblings-warm-Wetter-Suppen inspiriert und ist eine zufriedenstellende Mahlzeit für sich. Es kombiniert würzige Wurst, Zitruskohl, pikante karamellisierte Zwiebeln und leicht herben Wisconsin-Kasseri-Käse, der perfekt schmilzt. Ich empfehle es neben einem marmeladigen Cabernet Sauvignon, um die Salzigkeit des Sandwiches auszugleichen.