Käse-Thunfisch-Auflauf

Thunfischauflauf ist ein Budget-freundliches Gericht, und es macht eine befriedigende Familienessen. Diese Version ist besonders einfach, da die Soße aus Konserven in Konserven hergestellt wird. Ich benutze zwei Dosen Thunfisch in einem Thunfischauflauf oder eine große (12-Unzen) Dose.

Servieren Sie diesen schmackhaften Thunfischauflauf mit Keksen und einem Salat, den Sie zu einem Familienessen genießen können.

Ich verwendete Mini Penne Pasta in der Thunfischauflauf (im Bild), aber Ellbogen, Muscheln oder eine andere ähnliche Pasta kann auch verwendet werden.

Verwandte Rezepte
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Einfacher Thunfisch-Nudelauflauf-Rezept

Was du brauchen wirst

• 8 Unzen Makkaroni (oder Mini Penne Pasta)
• 2 (6-Unzen) Dosen Thunfisch (abgelassen)
• 1 (10 3 / Unze) kann Cheddar-Käse-Suppe
• 1 (10 3 / Unze) kann Champignoncremesuppe
• 1/2 Tasse Milch
• 4 Unzen geschnittene Pilze (in Dosen, abgetropft)
• Den gemahlenen schwarzen Pfeffer einschlagen
• 2 Tassen gefrorene Erbsen (oder Erbsen und Karotten, nur gekocht, bis zart, trockengelegt)
• 1 1/2 Tassen geschreddert scharfen Cheddar-Käse (geteilt)
• 1 Tasse frische Semmelbrösel
• 2 Esslöffel geschmolzene Butter

Wie man es macht

1. Ofen auf 350 F erhitzen.
2. Eine 3-Quart-Backform leicht einfetten oder mit Antihaft-Kochspray besprühen.
3. Kochen Sie die Nudeln in kochendem Salzwasser nach den Anweisungen des Pakets. In einem Sieb abtropfen lassen.
4. In einer großen Schüssel die Nudeln mit dem abgetropften Thunfisch, den Suppen, der Milch, den Pilzen, dem Pfeffer und den gekochten Erbsen kombinieren. 1 Tasse Käse vorsichtig einrühren.
5. In die vorbereitete Auflaufform wenden. Mit dem restlichen Käse belegen.

1. Die Semmelbrösel mit der geschmolzenen Butter umrühren, bis sie vollständig bedeckt sind; streue sie gleichmäßig über die Käseschicht.
2. Den Thunfischauflauf ca. 25 bis 30 Minuten backen oder bis der Belag gebräunt ist und die Ränder sprudeln.

Ernährungsrichtlinien (pro Portion)
Kalorien	1568
Gesamtfett	99 g
Gesättigte Fettsäuren	56 g
Ungesättigtes Fett	27 g
Cholesterin	322 mg
Natrium	1.650 mg
Kohlenhydrate	84 g
Ballaststoffe	8 g
Eiweiß	85 g

(Die Nährwertangaben in unseren Rezepten werden anhand einer Inhaltsstoffdatenbank berechnet und sollten als Schätzung betrachtet werden. Die individuellen Ergebnisse können variieren.)