Gesunde Snacks - Karotten-Sticks mit Erdnussbutter

Die Kombination aus Karottenstäbchen und Erdnussbutter ist überraschend lecker. Knusprige, süße Karottensticks werden in diesem gesunden Snack mit cremiger Erdnussbutter belegt, die Sie den ganzen Nachmittag lang beschäftigen wird.

Wenn Sie die Karotten nicht selbst schneiden wollen, verwenden Sie einfach vorgeschnittene Babykarotten, die Sie in der Obstabteilung Ihres örtlichen Supermarktes finden.

Was du brauchen wirst

• 2 große Karotten, gewaschen, getrimmt und geschabt
• 4 Esslöffel
• cremige Erdnussbutter

Wie man es macht

1. Karotten in 2-Zoll-Stücke schneiden. Oder verwenden Sie vorgeschnittene Babykarotten.
2. Jedes Karottenstück mit etwas Erdnussbutter bestreichen. Genießen!

Für 2 Personen.

Ernährungsrichtlinien (pro Portion)
Kalorien	216
Gesamtfett	16 g
Gesättigte Fettsäuren	3 g
Ungesättigtes Fett	7 g
Cholesterin	0 mg
Natrium	192 mg
Kohlenhydrate	13 g
Ballaststoffe	4 g
Eiweiß	8 g

(Die Nährwertangaben in unseren Rezepten werden anhand einer Inhaltsstoffdatenbank berechnet und sollten als Schätzung betrachtet werden. Die individuellen Ergebnisse können variieren.)