Dieses Fasanrezept wird im Slow Cooker mit Pilzen und Wildreis zubereitet. Kondensierte Suppen machen eine cremige Soße für den Fasan.
Was du brauchen wirst
- 2 Fasane, zerschnitten
- Salz und Pfeffer abschmecken
- 1/4 Tasse Mehl
- 1 Tasse roher Wildreis
- 1 Dose (10 3/4 Unzen) kondensierte Champignoncremesuppe oder Selleriecremesuppe
- 1 Dose (10 3/4 Unzen) kondensierte Hühnersuppe
- 1 Dose (4 Unzen) Pilze, undrained
- 2 1/4 Tassen Wasser
- 1 Paket Instant-Zwiebelsuppen-Mix
Wie man es macht
- Fasanstücke waschen; trocken tupfen; Mit Salz und Pfeffer abschmecken und mit Mehl vermischen.
- Wenn gewünscht, Fasan Stücke in Pfanne in etwas Öl oder Butter.
- Kombinieren Sie Reis, Dosen Suppe, undrained Pilze und Wasser in einem langsamen Kocher; Rühren um zu vermischen.
- Die Fasanstücke in den Slow Cooker geben. Mit der Zwiebelsuppenmischung bestreuen. Bedecken und kochen auf NIEDRIG für 6 bis 8 Stunden.
- Überprüfen Sie nach ca. 5 Stunden und fügen Sie bei Bedarf etwas Wasser hinzu.
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| Ernährungsrichtlinien (pro Portion) | |
|---|---|
| Kalorien | 571 |
| Gesamtfett | 44 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 24 g |
| Ungesättigtes Fett | 13 g |
| Cholesterin | 150 mg |
| Natrium | 522 mg |
| Kohlenhydrate | 24 g |
| Ballaststoffe | 2 g |
| Eiweiß | 23 g |