Dies ist eine cremige Sauce mit süßen roten Paprika, serviert mit gegrilltem Hähnchen oder Schweinefleisch oder Fisch.
Was du brauchen wirst
- 3 Esslöffel Olivenöl
- 2 Knoblauchzehen, gehackt
- 1 EL gehackte Zwiebel
- 2 große süße rote Paprika, entkernt und gewürfelt
- 1 Esslöffel Tomatenmark
- 1/2 Teelöffel getrockneter Blattthymian
- 1/2 Tasse trockener Weißwein
- 1 Tasse Hühnerbrühe
- 1 Tasse Sahne
- Salz, nach Geschmack
Wie man es macht
- Olivenöl in einem großen Topf erhitzen.
- Fügen Sie Knoblauch und Zwiebel hinzu; anbraten bis sie weich sind.
- Fügen Sie gewürfelte rote Paprikaschoten, Tomatenmark und Thymian hinzu.
- Kochen Sie die Mischung für 2 Minuten unter ständigem Rühren.
- Weißwein hinzufügen und zum Kochen bringen. 1 Minute kochen lassen.
- Add Hühnerbrühe; zum Kochen bringen. Kochen bis die Sauce um fast die Hälfte reduziert ist.
- Fügen Sie schwere Sahne hinzu; köcheln lassen, bis sie wieder um etwa die Hälfte reduziert ist.
- Von der Hitze nehmen; in den Mixbehälter geben. Pureé bis glatt.
- Mit Salz abschmecken und nach Belieben durch ein Sieb geben.
- Serve mit gegrilltem Huhn, Fisch oder Schweinefleisch. In der Tat
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Ernährungsrichtlinien (pro Portion) | |
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Kalorien | 129 |
Gesamtfett | 11 g |
Gesättigte Fettsäuren | 5 g |
Ungesättigtes Fett | 4 g |
Cholesterin | 22 mg |
Natrium | 94 mg |
Kohlenhydrate | 6 g |
Ballaststoffe | 1 g |
Eiweiß | 2 g |