Diese Cajun Hühnchen und Pasta Pfanne ist schnell und einfach zuzubereiten. Es besteht aus gewürfeltem gekochtem Hühnchen, würzigen Cajun-Gewürzen und Cayennepfeffer, Tomaten, Parmesan und verschiedenen Gemüsesorten. Genießen Sie dieses schmackhafte Hühnchen-Nudelgericht mit einem Salat, Maisbrot oder Keksen . Verwenden Sie Fusilli, Rotini oder ähnliche Pasta in diesem einfachen Rezept.
Was du brauchen wirst
- 12 Unzen oder Fusilli oder Rotini Pasta
- 2 Esslöffel Butter
- 8 Unzen geschnittene frische Pilze
- 1 rote Paprika, in Scheiben geschnitten
- 1 grüne Paprika, in Scheiben geschnitten
- 6 grüne Zwiebeln, in dünne Scheiben geschnitten
- 3 bis 4 Tassen gewürfeltes gekochtes Huhn
- 1 1/2 Esslöffel Cajun Gewürz
- 3/4 Teelöffel Cayennepfeffer
- 3/4 Teelöffel gemahlener schwarzer Pfeffer
- 1 Dose (10 3/4 Unzen)
- Pilzcremesuppe
- 1/4 Tasse Milch
- 1 Dose (14,5 Unzen) gewürfelte Tomaten
- 1/2 Tasse geriebener Parmesan, plus mehr zum Bestreuen
Wie man es macht
- Kochen Sie die Nudeln in kochendem Salzwasser nach den Anweisungen des Pakets. In ein Sieb geben und gut mit heißem Wasser abspülen.
- In einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze die Pilze anbraten und rote und grüne Paprika in Scheiben schneiden, bis das Gemüse weich ist und die Pilze leicht gebräunt sind.
- Zur Pilzmischung die in Scheiben geschnittenen grünen Zwiebeln, den gehackten Knoblauch und das Huhn hinzufügen; unter ständigem Rühren 1 Minute kochen lassen. Cajun-Gewürz, Cayennepfeffer und schwarzen Pfeffer einrühren; kochen, rühren, für eine weitere Minute. Fügen Sie die Suppe, Milch und Tomaten hinzu. Zum Kochen bringen. Den geriebenen Parmesan und die gekochten Nudeln einrühren. Durchheizen.
| Ernährungsrichtlinien (pro Portion) | |
|---|---|
| Kalorien | 701 |
| Gesamtfett | 38 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 19 g |
| Ungesättigtes Fett | 11 g |
| Cholesterin | 146 mg |
| Natrium | 314 mg |
| Kohlenhydrate | 54 g |
| Ballaststoffe | 5 g |
| Eiweiß | 36 g |