In 7 Schritten können Sie einen Plan erstellen und Zeit sparen
Einkaufen ist eine dieser Aufgaben, bei denen sich Zeitmanagement und Organisation deutlich überschneiden. Wenn wir ehrlich sind, verbringen wir mehr Zeit im Supermarkt als wir sollten:
- Wochenendausflüge gingen ziellos in jedem Gang ohne eine Liste auf und ab.
- Unterwegs auf dem Weg nach Hause von der Arbeit hält die Nacht im Supermarkt. Auf diese Reise folgt normalerweise ein Familienmitglied, das anruft, um zu fragen " Was ist zum Abendessen?"
- Wenn Sie feststellen, dass Sie keine Grundzutaten wie Brot, Milch oder Hundefutter mehr haben, sollten Sie sich in Notfällen in den Laden begeben. Ja, sogar Rover erwartet, täglich gefüttert zu werden.
Was macht eine berufstätige Mutter? Hier kommt die Organisation ins Spiel. Und ein bisschen geht einen langen Weg.
So können Sie Ihren Einkauf in einer Stunde organisieren
Schritt eins: Planen Sie Ihre wöchentlichen Mahlzeiten
Was gibt es zum Abendessen? Um diese Frage zu beantworten, erstellen Sie eine Master-Liste von 12-14 kompletten Mahlzeiten, die Ihre Familie liebt, wie zum Beispiel:
- Spaghetti, Fleischsoße und Salat;
- Hähnchen Tacos, schwarze Bohnen und Reis;
- Grillhähnchen, Maiskolben und grüne Bohnen;
- Schweinefilet, Reis und gedämpfter Brokkoli;
- Oder fragen Sie Ihre Familie, was ihre Lieblingsgerichte sind, und sie können nichts sagen, was bereits auf der Liste steht.
Aus dieser Liste wählen Sie fünf oder sechs Mahlzeiten pro Woche zum Einkaufen. Erstellen Sie eine Liste der Zutaten, die Sie für Ihre wöchentliche Einkaufsliste benötigen.
Zweiter Schritt: Erstellen Sie eine Liste
Bewahren Sie ein Pad und eine Pfanne oder ein Whiteboard in einem zentral gelegenen Bereich Ihrer Küche auf. Dies ist für Sie und Ihre Familie, um aufzuschreiben, was Ihnen während der Woche ausgeht.
Trainiere deine Familie, um Gegenstände zu dieser Liste hinzuzufügen, wenn sie die letzte eines bestimmten Gegenstands öffnen, anstatt sie zu beenden.
Wenn Sie Ihre Listenorganisation auf die nächste Ebene bringen möchten, sollten Sie die Artikel entsprechend dem Ganglayout Ihres Lebensmittelgeschäfts in die richtige Reihenfolge bringen. Zum Beispiel ist meine Lebensmittelgeschäft Gangfolge wie folgt:
- Gang 1: Brot, Bagels, englische Muffins, Cracker
- Gang 2: Dosenfrüchte, Gemüse, Suppen
- Gang 3: Getreide, Kaffee, Tee
- Gang 4: Zucker, Mehl, Gewürze, Backwaren
- Gang 5: Pasta, Pastasauce, Reis, Nudeln
- Gang 6: Reinigungsmittel und Waschmittel
Und so weiter.
Schritt drei: Überprüfen Sie unsere Gutscheine zu Hause
Wenn Sie Gutscheine ausschneiden, vergleichen Sie diese mit Ihrer Einkaufsliste, während Sie zu Hause sind. Es ist viel einfacher, Ihre Gutscheine an der Küchentheke zu organisieren, anstatt beim Check-out oder während Sie Ihren Wagen in den Gängen rauf und runter schieben. Sie können Ihren Gutschein-Organizer immer noch mitnehmen, falls Sie einen kuponfähigen Artikel sehen, der nicht auf Ihrer Liste steht.
Vierter Schritt: Finden Sie die richtige Zeit zum Einkaufen
Jetzt, wo Sie organisiert sind, können Sie einen optimalen Zeitpunkt für Ihre wöchentliche Reise zum Lebensmittelgeschäft auswählen oder Sie können sich entscheiden, Ihre Lebensmittel an Sie geliefert zu bekommen.
Zeiten zu vermeiden:
- Abende zwischen 17 und 20 Uhr;
- Samstags zwischen 10:00 und 16:00 Uhr; und
- Sonntagnachmittag - während die Geschäfte weniger voll sind, finden Sie nach dem Samstagsansturm auch viele leere Regale.
Experimentieren Sie mit anderen optimalen Zeiten, bis Sie eine finden, die für Sie arbeitet. Zum Beispiel: Ich habe die besten Zeiten in meinem örtlichen Lebensmittelgeschäft gefunden, um am späten Donnerstagabend oder am frühen Samstagmorgen zu sein.
Wenn der Weg zum Lebensmittelgeschäft zu viel Zeit in Anspruch nimmt, forschen Sie nach lokalen Essenslieferdiensten wie Peapod, Blue Apron oder Hello Fresh. Nichts ist besser, als das Essen zu organisieren und jemandem zu sagen, es Ihnen zu bringen! Aber wenn Sie sich dieser Option nicht anschließen können, machen wir weiter mit unserem Plan.
Schritt fünf: Commit zu einem Lebensmittelgeschäft-Ausflug
Wenn das Speichern von Zeit zu Ihren Hauptzielen gehört, verpflichten Sie sich aus folgenden Gründen zu einem einzigen Lebensmittelgeschäft:
- Jagen nach niedrigeren Preisen in mehreren Geschäften zahlt sich oft nicht aus. Sie verbringen mehr Zeit und Benzin als die Ersparnisse wert sind.
- Wenn Sie im selben Laden immer und immer wieder einkaufen, erfahren Sie, wo alles ist, was Ihnen hilft, wertvolle Minuten für Ihre Einkäufe zu sparen.
Schritt sechs: Halten Sie Ihren Einkaufswagen organisiert
Wählen Sie beim Einkauf den größten verfügbaren Einkaufswagen aus.
Unterteilen Sie den Wagen wie folgt in Quadranten:
- Konserven
- Verpackte und abgepackte Artikel
- Milchprodukte, Käse, Joghurt, Fleisch und gefrorene Artikel
- Frisches Obst und Gemüse
Wenn Sie an der Kasse Lebensmittel auf den Förderer legen, stellen Sie gleiche Gegenstände zusammen und fragen Sie, ob sie auch auf diese Weise verpackt werden:
- Sie werden nasse Müslischachteln meiden, weil sie mit gefrorenem Gemüse getränkt sind, und Ihre Konserven werden die Bananen nicht zerquetschen (ein persönliches Ärgernis).
- Sie werden auch Zeit sparen, wenn Sie Ihre Einkäufe weggeben, da alle Speisekammer-, Kühl- und Gefrierschrankgegenstände zusammen verpackt werden.
Schritt sieben: Kaufen Sie extra Brot und Milch
Viele zusätzliche Ausflüge in den Supermarkt während der Woche sind für Brot und Milch. Löse dieses Problem, indem du bei deinen wöchentlichen Einkäufen mehr kaufst als du brauchst. Selbst wenn die gelegentliche Gallone Milch oder Laib Brot schlecht wird, bevor Sie es verwenden, wird die zusätzliche Zeit, die Sie sparen, es wert sein.
Herausgegeben von Elizabeth McGrory