Diese Süßkartoffeln werden zu Pastetchen püriert, mit zerstoßenen Cornflakes überzogen und dann zu knuspriger Perfektion gebacken. Es ist eine andere Art, Süßkartoffeln zu servieren und eine schmackhafte Beilage zu machen.
Was du brauchen wirst
- 3 Tassen gekochte Kartoffelpüree Süßkartoffeln
- 1 Esslöffel geschmolzen
- Butter
- 1/3 Tasse Milch
- 1/2 Teelöffel Salz
- 1 Teelöffel Zucker
- 2 Tassen zerkleinert Cornflakes
Wie man es macht
- Kombinieren Sie Süßkartoffeln , Butter, Milch, Salz und Zucker.
- Form in 6 Patties; Cornflakes zum Überziehen einrollen.
- Auf ein gefettetes Backblech legen und 25 Minuten bei 325 ° F backen.
| Ernährungsrichtlinien (pro Portion) | |
|---|---|
| Kalorien | 131 |
| Gesamtfett | 3 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 2 g |
| Ungesättigtes Fett | 1 g |
| Cholesterin | 9 mg |
| Natrium | 54 mg |
| Kohlenhydrate | 24 g |
| Ballaststoffe | 3 g |
| Eiweiß | 3 g |