Dieses einfache Rezept kombiniert Kohl mit gedünsteten Tomaten und Zwiebeln für eine leckere und unkomplizierte Schmortopf-Beilage. Tomatensuppe zusammen mit den geschmorten Tomaten macht eine gute Sauce mit dem Kohl, und die Zwiebel und Selleriesalz hinzufügen Geschmack.
Servieren Sie dieses einfache Krautgericht zusammen mit einem Fleisch- oder Hühnergericht.
Was du brauchen wirst
- 2 Dosen (je 14,5 Unzen) geschmorte Tomaten
- 1 Dose (10 3/4 Unzen) kondensierte Tomatensuppe
- 1 mittelgroßer Kohlkopf , grob gehackt
- 1 mittelgroße Zwiebel, in Scheiben geschnitten
- 1/2 Teelöffel Selleriesalz
- 1/4 Teelöffel gemahlener schwarzer Pfeffer
Wie man es macht
- Kombiniere alle Zutaten im Crockpot; Rühren, um die Zutaten zu vermischen.
- Bedecken und kochen auf NIEDRIG für 6 bis 8 Stunden oder bis Kohl ist zart.
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| Ernährungsrichtlinien (pro Portion) | |
|---|---|
| Kalorien | 151 |
| Gesamtfett | 5 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 2 g |
| Ungesättigtes Fett | 2 g |
| Cholesterin | 34 mg |
| Natrium | 213 mg |
| Kohlenhydrate | 15 g |
| Ballaststoffe | 5 g |
| Eiweiß | 14 g |