Dieser Würfel Steak Eintopf ist einfach auf das Budget und es macht ein leckeres Familienessen. Der Eintopf enthält Mais, aber Karotten, Pilze oder Perlzwiebeln können ersetzt werden.
Die Pilz-Soße-Mischung fügt Geschmack hinzu und hilft, den Eintopf zu verdicken. Wenn Sie kein Fan von Pilzen sind, verwenden Sie einfach Braune Soße Mix oder Zwiebel Soße Mix.
Was du brauchen wirst
- 1 Esslöffel Pflanzenöl
- 1 1/2 Pfund Würfel Steak, in mundgerechte Stücke schneiden (oder zartes rundes Steak verwenden)
- 1 Tasse gehackte Zwiebel
- 1 Esslöffel Rotwein oder Apfelessig
- 2 Dosen (je 16 Unzen) kleine neue Kartoffeln
- 2 Dosen Vollkornmais, abgetropft
- 1 Paket Pilzsoße Mischung
- 1/4 Tasse Wasser oder Brühe
- Salz und Pfeffer abschmecken
Wie man es macht
- In einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze das Rindfleisch und die Zwiebeln in heißem Öl schnell anbraten. Transfer zum Crock Pot; fügen Sie Essig zur Pfanne hinzu und kratzen Sie gebräunte Bits mit einem Spachtel; Zu Crock Pot hinzufügen.
- Fügen Sie die gewürfelten Kartoffeln und Mais dem langsamen Kocher hinzu und streuen Sie dann mit Soße Mischung; Wasser über alles gießen und mischen, um zu kombinieren.
- Bedecken und kochen auf NIEDRIG für 7 bis 9 Stunden. Geschmack und Justierung der Gewürze.
Sie könnten auch mögen
| Ernährungsrichtlinien (pro Portion) | |
|---|---|
| Kalorien | 414 |
| Gesamtfett | 11 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 3 g |
| Ungesättigtes Fett | 5 g |
| Cholesterin | 86 mg |
| Natrium | 209 mg |
| Kohlenhydrate | 42 g |
| Ballaststoffe | 4 g |
| Eiweiß | 37 g |