Hast du den Geschmack von Cremsicles geliebt, als du aufgewachsen bist? Sie können Ihre eigenen hausgemachten Eis-Pops mit einem schönen Orangen- und Sahnegeschmack machen, der Sie daran erinnert, wie groß sie sind. Obwohl diese Orange und Cream Popsicle Rezept nicht die beiden Schichten, die Cremesicles so lecker machen, verwendet es eine Kombination aus Fruchtsaft und Joghurt, um den Geist zu erfassen.
Die Herstellung dieser selbstgemachten Orangen-Sahne-Eis am Stiel ist so einfach wie es nur geht. Alles, was Sie brauchen, sind zwei Zutaten und vielleicht ein wenig Zucker, um den Geschmack auszugleichen. Es dauert nur eine Minute, um den Saft zu mischen und in den Gefrierschrank zu poppen. Dann haben Sie einen eiweißreichen Eispop zur Hand, mit dem Sie sich gut fühlen können, wenn Sie Ihrer Familie dienen.
Was du brauchen wirst
- 1 Tasse Orangensaft
- 1 Tasse fettfreie Vanille
- griechischer Joghurt
- Optional: 1 Esslöffel
- Kristallzucker
Wie man es macht
- Den Orangensaft und den Joghurt in den Mixer geben.
- Pulse bis vollständig gemischt.
- Fügen Sie den Zucker hinzu, falls gewünscht. Wenn Ihre Orangen ein wenig auf der Tarteseite sind, möchten Sie vielleicht hinzufügen.
- Gießen Sie die Orange-Sahne-Mischung in Ihre Lieblings- Popsicle-Formen .
- 2 bis 3 Stunden einfrieren, bis die Eis am Stiel vollständig fest sind.
- Führen Sie heißes Wasser über die Form, um die Eis am Stiel zu lösen. Dienen und genießen.
Weitere Rezepttipps
- Sie können fast jeden Saft verwenden, den Sie in diesem Rezept lieben. Mit Säften, die ein wenig weniger süß sind, möchten Sie vielleicht einen Teil des griechischen Joghurt für Milch ersetzen.
- Griechischer Joghurt funktioniert wunderbar, weil es ein wenig würzig ist und gut zu süßen Früchten passt. Plus, das zusätzliche Protein fügt einen gesunden Twist hinzu. Wenn Sie keinen griechischen Joghurt mögen oder ihn nicht zur Hand haben, genügt ein normaler Vanillejoghurt. Sie können auch anfangen, kreativ zu werden und mit verschiedenen aromatisierten Joghurts zu spielen, um den Geschmack zu verändern.
- Frisch gepresster Orangensaft ist eine gute Wahl für dieses Rezept. Wenn Sie jedoch nicht auf diese Route gehen möchten, wählen Sie eine Orangensaftmarke, die nicht aus Konzentrat besteht. Es gibt viele gekaufte Orangensäfte, die den gleichen hellen Geschmack von frischen Zitrusfrüchten behalten. Sie können auch einen Esslöffel oder zwei von frischem Zitronensaft hinzufügen, wenn der OJ, den Sie zur Hand haben, zu süß ist.
- Um den Orangengeschmack zu verfeinern, fügen Sie etwas fein geriebene Orangenschale hinzu. Die Schale der Orange enthält Tonnen von ätherischen Ölen und Orangengeschmack, so Mischen in einem Teelöffel oder so der Schale wird mehr Zitruskraft zu Ihren Orangen-und Sahne-Eis am Stiel bringen.
- Habe Spaß! Selbstgemachte Desserts sollten Spaß machen, aber Eis am Stiel ist eines der Dinge, mit denen man experimentieren und spielen sollte. Du kannst sie wirklich nicht vermasseln.
| Ernährungsrichtlinien (pro Portion) | |
|---|---|
| Kalorien | 33 |
| Gesamtfett | 1 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0 g |
| Ungesättigtes Fett | 0 g |
| Cholesterin | 1 mg |
| Natrium | 5 mg |
| Kohlenhydrate | 6 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Eiweiß | 1 g |