Was du brauchen wirst
- 1 Lachsfilet, Haut noch an (ca. 1 bis 1 1/2 Pfund / 450 bis 700 g)
- 3 Esslöffel / 45 ml Honig, erwärmt bis zum Laufen
- 2 Esslöffel / 30 ml Butter, geschmolzen
- 1 Esslöffel / 15 ml Dillkraut
- 2 Tassen / 475 ml Erlenholzschnitzel, in Wasser eingeweicht
Wie man es macht
1. Grill für mittlere Hitze vorheizen.
2. Mischen Sie die geschmolzene Butter und den laufenden Honig. Legen Sie das kalte Lachsfilet mit der Haut nach unten und verteilen Sie den Honig / Butter gleichmäßig darüber. Mit Dillkraut bestreuen. Die Holzchips in eine Räucherbox geben und auf den Grill stellen. Öl Grillroste sehr gut vor dem Kochen Fisch.
3. Legen Sie den Lachs mit der Haut bei mittlerer Hitze auf den Grill. Wenn sich die Lachshaut um die Kanten wölbt und der Boden gute Grillspuren aufweist, vorsichtig wenden.
Wenn das Fleisch durch den dicksten Teil leicht abblättert und eine Innentemperatur von 145 Grad F erreicht, entfernen und servieren.
Ernährungsrichtlinien (pro Portion) | |
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Kalorien | 486 |
Gesamtfett | 23 g |
Gesättigte Fettsäuren | 7 g |
Ungesättigtes Fett | 8 g |
Cholesterin | 129 mg |
Natrium | 218 mg |
Kohlenhydrate | 26 g |
Ballaststoffe | 0 g |
Eiweiß | 42 g |