Dies ist eine grundlegende ungesüßte Maisbrot im südlichen Stil, und es ist köstlich mit Bohnen, Grüns oder Chili. Wenn Sie ein süßes Maisbrot mögen, können Sie gerne 3 bis 4 Esslöffel Zucker hinzufügen.
Was du brauchen wirst
- 1 1/2 Tassen Stein gemahlenes Maismehl
- 1 Tasse Allzweckmehl
- 2 1/2 Teelöffel Backpulver
- 1/2 Teelöffel Backpulver
- 1/2 Teelöffel Salz
- 1 1/4 Tassen Buttermilch
- 1/3 Tasse Rapsöl
- 1 großes Ei
Wie man es macht
- Eine quadratische 9-Zoll-Backform einfetten. Ofen auf 350 ° erwärmen.
- Kombinieren Sie das Maismehl, Mehl, Backpulver, Backpulver und Salz. In einer anderen Schüssel oder einer großen Tasse Buttermilch, Öl und Ei verquirlen.
- Die zwei Mischungen mischen, bis sie vermischt sind, und in der vorbereiteten Pfanne verteilen. Backen Sie für 20 bis 25 Minuten, bis sie leicht gebräunt sind.
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Ernährungsrichtlinien (pro Portion) | |
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Kalorien | 141 |
Gesamtfett | 8 g |
Gesättigte Fettsäuren | 1 g |
Ungesättigtes Fett | 4 g |
Cholesterin | 59 mg |
Natrium | 249 mg |
Kohlenhydrate | 14 g |
Ballaststoffe | 1 g |
Eiweiß | 4 g |