Dies ist ein schmackhafter und schneller Reis, der zu Burritos oder Fajitas passt. Verwenden Sie verpackten "bereiten" Reis, um dies noch schneller zu machen.
Was du brauchen wirst
- 3 grüne Zwiebeln, in dünne Scheiben geschnitten
- 1 Esslöffel Pflanzenöl
- 1 Knoblauchzehe, fein gehackt
- 2 Tassen gekochter Reis
- 1/2 Tasse gewürfelte Tomaten
- 1/3 Tasse Tomatensauce oder nach Geschmack
Wie man es macht
- In einem Topf oder einer Pfanne bei mittlerer Hitze die grünen Zwiebeln 1 Minute kochen lassen.
- Fügen Sie Knoblauch hinzu und kochen Sie für ungefähr 1 Minute länger.
- Reis, Tomaten, Tomatensauce und Gewürzmischung einrühren. Durchheizen.
Sie könnten auch mögen
| Ernährungsrichtlinien (pro Portion) | |
|---|---|
| Kalorien | 441 |
| Gesamtfett | 4 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0 g |
| Ungesättigtes Fett | 3 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 13 mg |
| Kohlenhydrate | 90 g |
| Ballaststoffe | 3 g |
| Eiweiß | 9 g |