Wenn Sie Eiersalat-Sandwiches machen, werfen Sie einen Blick auf dieses Rezept mit Variationen. Eiersalat Sandwiches oder Brötchen sind ideal für Picknicks, Mittagessen und Partys.
Hier sind einige Add-In-Ideen, um Ihren Eiersalat besonders zu machen, einschließlich Huhn oder Schinken, Senf, Gurken, Paprika, Zwiebeln, Sellerie, Kräutern und Gewürzen.
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Was du brauchen wirst
- 4 hart gekochte Eier, gehackt
- 1/2 Teelöffel Salz
- 1/4 Teelöffel Pfeffer
- 3 Esslöffel Mayonnaise
Wie man es macht
Kombinieren Sie alle Zutaten in einer Schüssel mit einem der folgenden:
- 1/4 Tasse gehackter Sellerie, 2 EL gehackte Zwiebel und 2 EL Chilisoße.
- 1/4 Tasse gekochtes gehacktes Huhn und 1 Teelöffel Currypulver .
- 1/2 Tasse gehackter Schinken und 2 Teelöffel Senf.
- 2 Esslöffel gehackte Gurken, 1 Teelöffel Senf und 1 Teelöffel gehackte Zwiebel.
- 1 Esslöffel gehackte grüne Paprika, 1 Esslöffel gehackter Pimiento und 1 Teelöffel Chilipulver .
| Ernährungsrichtlinien (pro Portion) | |
|---|---|
| Kalorien | 153 |
| Gesamtfett | 13 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 3 g |
| Ungesättigtes Fett | 4 g |
| Cholesterin | 213 mg |
| Natrium | 145 mg |
| Kohlenhydrate | 1 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Eiweiß | 7 g |