Manchmal haben Sie Lust auf ein entspanntes Wochenendfrühstück (Stichwort: faul) oder auf ein schnelles, aber ambitioniertes Frühstück an Wochentagen. Geben Sie im Voraus ein Frühstück ein. Wenn Sie Zeit haben, bereiten Sie diese gesunden Rezepte zu und genießen Sie dann die Früchte Ihrer Arbeit, wenn Müsli es einfach nicht schneidet. Von süß bis herzhaft, heben diese 3 Frühstücke "grab-and-go" zu köstlichen neuen Höhen.
01 von 03
Brown Sugar Banana Nacht HaferDie Fichte Verlangen Sie den Slow-Food-Komfort von cremigem Haferflocken (aber am Morgen die Tür hinaus)? Dieses einfache Nachthaferrezept "kocht" sich magisch über Nacht, während es im Kühlschrank eintaucht. Bewahre diese Haferflocken in einem Einmachglas auf, damit du sie beim Weggehen zur Tür greifen kannst, und genieße sie kalt oder erhitzt in der Mikrowelle, wenn du zur Arbeit gehst.
02 von 03
Gesunde Zucchini-Hafer-Frühstücks-PlätzchenDie Fichte Diese Kekse sind gesund genug für ein luxuriöses Frühstück und lecker genug, dass Sie sie wieder für Ihren Nachmittagssnack verlangen. Die Sterne dieser Kekse sind Zucchini mit einer Prise Schokoladenstückchen. Die Kombination ist wirklich lecker! Die Basis ist Hafer, Vollkornmehl und Banane. Walnüsse - oder Ihre Nuss der Wahl - geben diesen weichen, zähen Leckereien einen leichten Crunch und einen Protein-Punch.
03 von 03
Make-Ahead Gefrorene QuesadillasDie Fichte Schnelles Frühstück muss nicht langweilig (oder mit Kohlensäure beladenes) Frühstück bedeuten. Diese vegetarischen Frühstücks-Quesadillas sind voll mit Geschmack und Protein. Für eine leichte morgendliche Behandlung, machen Sie diese vorher und frieren Sie, dann Mikrowelle und / oder Hitze auf der Pfanne (die Pfanne wird es ein knuspriges Finish geben), wenn Sie bereit sind zu essen.